I partecipanti a uno dei più antichi tipi di arti marziali giapponesi - il sumoi - attirano un notevole interesse a causa della loro insolita grandi dimensioni. Qual è il peso medio di un lottatore di sumo e quali metodi vengono utilizzati per mantenerlo?

Peso medio dei lottatori di sumo

Sul primo gradino della scala della carriera di wrestling, i lottatori di sumo iniziano con 100 kg. Nel tempo aumentano la loro massa fino a 200 kg. Il peso medio di un lottatore di sumo è di circa 150-200 kg.

Una tale massa è necessaria ai lottatori per spingere i loro avversari fuori dal cerchio interno della piattaforma il più rapidamente e facilmente possibile. Puoi vincere utilizzando una delle due tecniche:

• spingendo il corpo del nemico oltre i confini di una piattaforma quadrata fatta di argilla compattata - doha;
• costringere l'avversario a toccare il pavimento con qualsiasi parte del corpo, che si tratti della punta di un dito o di un ginocchio.

Quando combatte in modo offensivo, un peso massimo può colpire il nemico solo con il palmo aperto, usare schiaffi e spinte. Sono vietati tutti i tipi di prese, lanci e sgambetti. Il combattimento può durare solo pochi secondi, in rari casi fino a cinque minuti.

È interessante notare che nel sumo professionale non esistono categorie di peso in quanto tali, quindi sul ring possono incontrarsi avversari con una differenza di peso di circa 70-100 kg.

Il fatto che il peso svolga un ruolo chiave nel raggiungimento dell'obiettivo è confermato dai detentori del titolo che hanno vinto ripetutamente gare di rikishi. Konishiki, un noto detentore del record dei pesi massimi con un peso corporeo di 280 kg, ha detenuto il titolo di campione ozeki per molti anni.

Il vantaggio principale dei pesi leggeri con un peso corporeo fino a 200 kg è l'intraprendenza e la mobilità. In campo sono in grado di utilizzare tecniche sofisticate che i “titani” non possono fare. Un chiaro esempio di ciò è la carriera di successo del leggero Tienofuji, che è riuscito a vincere il titolo ecozuna, e Harumafuji, che ha ricevuto ripetutamente il titolo ozeki.

Il titolo del lottatore di sumo più grasso è detenuto da Emanuel Yabrauch. Il famoso lottatore giapponese dei pesi massimi pesa 400 kg. Non sorprende che il “titano” sia un sette volte campione del mondo.

Come i lottatori di sumo ingrassano

La convinzione diffusa che per raggiungere l'obiettivo di guadagnare “cento o due” i Sumoiti mangino solo cibi ipercalorici è sbagliata. Una "dieta" speciale non è la chiave per entrare con successo nei ranghi dei lottatori. La maggior parte del peso corporeo non è costituita dal “grasso in eccesso”, ma dal tessuto muscolare. Se un lottatore di sumo alle prime armi che è entrato in Heya ha una "riserva" di grasso, dovrà prima perderla per guadagnare peso "di lavoro" dal grasso e dalla massa muscolare. Successivamente, la formazione del corpo avverrà aumentando i muscoli durante l'allenamento e aumentando il peso.

Per l'aumento di peso, l'apporto calorico giornaliero è di circa 8000 kcal. Per sviluppare la massa muscolare necessaria, i lottatori si impegnano quotidianamente con allenamenti intensi, che conducono nelle prime ore a stomaco vuoto. Successivamente consumano un pasto abbondante e durante il giorno vanno a riposare, dove trascorrono 2-3 ore in uno stato di dormiveglia. Pertanto, le calorie consumate vengono immagazzinate sotto forma di depositi di grasso. È interessante notare che non ci sono divieti relativi all'alcol nella dieta dei lottatori di sumo. Il suo utilizzo è considerato assolutamente normale.

Dopo la siesta pomeridiana, i lottatori tornano ad allenarsi. La giornata lavorativa si conclude con un'abbondante cena contenente cibi ipercalorici.

Nel determinare quanto pesa un lottatore di sumo, vengono guidati dall'indice di massa corporea. Questo parametro è 2,5 volte superiore a quello della persona media. Per chiarezza, citiamo il fatto che il volume dei tricipiti e dei bicipiti di un lottatore di sumo è approssimativamente uguale al volume della gamba di una persona “ordinaria”.

A prima vista, la lotta di sumo giapponese sembra strana: uomini in sovrappeso vestiti con enormi bikini si spingono l'un l'altro in un piccolo cerchio e...

Da Masterweb

21.04.2018 06:00

A prima vista, il wrestling di sumo giapponese sembra strano: uomini in sovrappeso vestiti con enormi bikini si spintonano in un piccolo cerchio e la cerimonia preliminare è solitamente più lunga del combattimento stesso. Tuttavia, scavando un po' più a fondo si rivela uno sport unico e tecnico storia ricca e lottatori il cui rigoroso regime di allenamento e dedizione sono a dir poco impressionanti.

Il sumo è una forma di lotta che è stata per lungo tempo uno sport nazionale in Giappone. Le sue origini risalgono al periodo Yayoi (circa 300 a.C. – 300 d.C.). Incorpora molti elementi della religione shintoista sotto forma di vari rituali e cerimonie che di solito durano molto più a lungo del combattimento stesso. Fino ad ora, le competizioni in questo sport sono considerate un evento sacro e il padiglione in cui si svolgono i combattimenti è equiparato a un santuario shintoista.

Origine e sviluppo

Le origini della lotta sumo si perdono nella notte dei tempi, ma si ritiene che sia stata praticata per la prima volta durante il periodo Yayoi come parte di un rituale shintoista in cui i "kami" o spiriti venivano evocati per combattere.

Tradizionalmente, il primo combattente è considerato Nomi no Sukune, a cui fu ordinato dall'imperatore Suyinin (29 a.C. - 70 d.C.) di combattere Tagima no Kehai. Nomi no Sukune vinse, anche se naturalmente, poiché era un discendente di Amenohoha, il figlio della dea del sole Amaterasu.

Figure di lottatori di sumo circondavano le più antiche sepolture giapponesi e sono stati trovati anche giocattoli di argilla raffiguranti loro del periodo Kofun.

Le gare di lotta di sumo in Giappone divennero un rituale importante nell'VIII secolo. N. e. I combattimenti, conosciuti come tsuji-zumo, erano combattuti dai samurai. Non avevano molte regole, spesso finivano con la morte, e il premio era in denaro. Un altro tipo di combattimento era il kanjin-zumo, che si teneva nei templi per raccogliere fondi per il loro mantenimento.

Dopo il XII secolo, questa lotta quasi scomparve poiché il declino del potere della corte imperiale e l’emergere della classe dei samurai portarono all’instabilità politica. L'ultimo sumo-seti ufficiale si tenne nel 1174. Sotto gli shogun, le partite pubbliche erano proibite, ma le arti marziali erano incoraggiate tra i samurai. Ci sono diversi dipinti di persone che praticano questo tipo di lotta in completo equipaggiamento fuori dall'area di Doha.

Si ritiene che il cerchio che separa i lottatori dagli spettatori sia apparso nel XVI secolo. in un torneo organizzato dal principale leader militare del Giappone, Oda Nobunaga. Allora, i lottatori di sumo indossavano perizomi larghi invece del mawashi molto più rigido di oggi. Durante il periodo Edo, i lottatori indossavano kese-mawashi orlati durante le partite, ma oggi vengono indossati solo durante i rituali pre-torneo. La maggior parte del resto dell'abbigliamento sportivo in uso oggi proveniva dalla stessa epoca.

La storia moderna delle regole e delle tecniche del sumo è iniziata nel Santuario shintoista Tomioka Hachimangu a Tokyo. Dal 1684 qui vengono organizzati combattimenti regolari. In particolare, l'ex samurai Ikazuchi Gondaiu creò le regole e l'arena che vengono utilizzate ancora oggi. I lottatori di sumo, popolarmente chiamati "rikishi", divennero in seguito atleti professionisti e il wrestling stesso divenne uno sport nazionale. Come prima, continua ad essere considerato sacro.

Rituali shintoisti

L'esplosivo colpo fisico della lotta di sumo è preceduto da una lunga serie di rituali e posture che traggono origine da antichi duelli e dalla religione shintoista. Uno di questi rituali prevede che il concorrente sollevi una gamba e la colpisca con forza il terreno più volte. Deriva dalla pratica arcaica dei guerrieri di eseguire tali movimenti prima della battaglia per spaventare il nemico, chiamata "siko". Lo stesso rituale veniva eseguito dalla dea Amaterasu quando incontrò il fratello disobbediente Susanoo nella mitologia shintoista.

Inoltre, i lottatori battono le mani prima del combattimento. Questa è un'altra tradizione shintoista: il fedele batte le mani per indicare l'inizio e la fine di una preghiera.

Un altro rituale prevede che gli atleti spargano periodicamente il sale. È un atto di purificazione praticato nei santuari shintoisti per scacciare gli spiriti maligni.

Infine, l'arbitro di un incontro di sumo è di per sé uno spettacolo sorprendente, poiché indossa una veste simile a quelle indossate nel medioevo dalla corte imperiale giapponese e indossate oggi dai sacerdoti shintoisti.

Terreno per il wrestling

Due lottatori si affrontano stando in piedi su una piattaforma quadrata rialzata di argilla compattata ricoperta da uno strato di sabbia. La larghezza dell'area di lotta di sumo misura esattamente 5,7 m su ciascun lato e 34–60 cm di altezza. L'anello o dohe è un cerchio perfetto del diametro di 4,57 m, contrassegnato con paglia di riso intrecciata. Dopo ogni competizione il sito viene smantellato. In alto sopra la piattaforma c'è un baldacchino con nappe colorate che pendono dai suoi 4 angoli, e l'intero insieme ha lo status di un sacro santuario shintoista, a cui somiglia molto.

Il vincitore dell'incontro deve spingere il suo avversario fuori dal cerchio di paglia oppure costringerlo a cadere. Se qualsiasi parte del corpo di un lottatore diversa dai piedi tocca il pavimento di argilla, perde. Atleti con i capelli legati nodo complesso a imitazione dei samurai medievali, indossano un "mawashi" o una grande cintura a cui un avversario può aggrapparsi per lottare o sollevare chi lo indossa, spingendolo fuori dal cerchio o abbattendolo. Negli incontri più veloci, questo compito potrebbe richiedere solo pochi secondi per essere completato, ma la difficoltà risiede nella vastità dei lottatori. Molti lottatori di sumo pesano 150 kg, ma la massa dei singoli giganti può superare i 200 kg.

Organizzazione

Alcuni lottatori di sumo in Giappone sono superstar, soprattutto vincitori di tornei che ricevono il prestigioso titolo di "yokozuna" o grande campione. Tuttavia, la partecipazione a questo sport non è limitata ai giapponesi, poiché alcuni yokozuna sono nati in Mongolia e nelle Hawaii. Anche i lottatori di sumo meno conosciuti sono popolari, poiché vengono spesso invitati nelle case private alla fine dell'inverno per liberare la casa dagli spiriti cattivi o "oni" in una cerimonia nota come "setsubun" ("secondo giorno, secondo mese") . Il lottatore di sumo lancia i fagioli e grida ripetutamente la frase “oni wa soto, fuku wa uchi”, che significa “via i demoni, arriva la fortuna”.

I lottatori di sumo sono chiamati "rikishi" in giapponese. I due geroglifici che compongono questa parola significano "forza" e "guerriero". In 6 leghe - maku-uchi, zure, makushita, sandanme, dzonidan, zonokuchi - ci sono circa 650 rikishi.

Maku-uchi (comprende 42 atleti di punta) riceve naturalmente la massima attenzione da parte dei media mass-media. In cima c'è Yokozuna, il grande campione. Questa posizione si ottiene solitamente vincendo due hon-basho (tornei principali che determinano la classifica) di fila. Ci sono 6 honbasho ogni anno (a Tokyo, Osaka, Nagoya e Fukuoka), uno in ogni mese dispari, e durano 15 giorni. Nel 2018, c'erano stati solo 72 yokozuna nella storia di questo sport, il che dovrebbe dare un'idea di quanto sia difficile raggiungere questo titolo. I Rikishi delle prime due divisioni (conosciute come sekitori) competono in tutti i tornei principali.

Rituale preliminare

La particolarità della lotta di sumo giapponese è che la spettacolare cerimonia pre-partita è emozionante quanto il combattimento stesso. Il giorno prima di ogni torneo importante, la piattaforma di argilla del dohe con un cerchio di 4,55 m di diametro in cui si svolge il combattimento viene “pulita” con una preghiera per la sicurezza del rikishi. Si tratta di mettere sale, riso semigreggio, castagne essiccate, alghe essiccate, seppie essiccate e bacche di noce moscata in un piccolo foro al centro dell'anello come offerta agli dei.

I Rikishi scalano Doha da est e da ovest, facendo per primo il lato est. I lottatori si portano al centro del cerchio e si fermano esattamente dietro le linee shikiri-sen, separate solo da pochi centimetri. Si guardano negli occhi ed eseguono un rituale chiamato "siko". Coinvolge i lottatori che battono le mani e alzano e abbassano alternativamente le gambe destra e sinistra, che è probabilmente l'azione a cui questo sport è maggiormente associato al di fuori del Giappone. Ma c'è molto di più oltre al semplice riscaldamento dei muscoli. Battere le mani viene utilizzato per attirare l'attenzione degli dei, le braccia alzate al cielo dimostrano l'assenza di armi e il famoso battito dei piedi è necessario per schiacciare qualsiasi spirito maligno.

Alla fine dello shiko, i rikishi lasciano il cerchio e si purificano. Il primo rituale si chiama "chikara-mizu", che letteralmente significa "acqua forte". Ogni rikishi riceve quest'acqua dall'ultimo avversario che ha sconfitto. Similmente al rituale di purificazione nei santuari e nei templi, ogni rikishi prende una manciata d'acqua, con essa si sciacqua la bocca e si lava il corpo. I lottatori prendono quindi una manciata di sale e la spargono sul ring.

Duello

Non appena il giudice dello shinpan dà il segnale dell'inizio dell'incontro, ogni rikishi si accovaccia dietro una linea bianca lunga 80 cm chiamata "shikiri-sen". Poiché il wrestling di sumo è progettato per due partecipanti, esistono due linee di questo tipo. La partita inizia quando entrambi i rikishi posizionano i pugni chiusi dietro lo shikiri-sen.

Dato che sono i lottatori stessi a decidere l'inizio dell'incontro, questi momenti possono essere incredibilmente tesi. Rikishi spesso si accovaccia per alcuni secondi, osservando attentamente cosa farà il suo avversario prima di rialzarsi. Possono uscire dal ring dirigendosi al loro angolo, ma se lo fanno devono pulire nuovamente il cerchio con il sale prima di rientrare. Il vincitore è determinato da un singolo combattimento (questo non è il massimo miglior sistema), e poiché i primi secondi durante i quali i rikishi si scontrano sono spesso decisivi, si può comprendere perché le azioni preliminari siano spesso i momenti più intensi del combattimento.

Se l'arbitro determina che uno dei lottatori non ha messo entrambi i pugni a terra prima dell'inizio dell'incontro, o se l'avversario determina che non è del tutto pronto, l'incontro verrà interrotto. In questo caso i lottatori di sumo devono tornare alla posizione di partenza.

Lo scatto iniziale del tachi-ai è una delle fasi più importanti del combattimento. Un buon inizio permette ad un lottatore di sumo di combattere nello stile che più gli si addice.

Esistono ufficialmente 82 tecniche, chiamate kimari-te ("mano decisiva"), con le quali un rikishi può vincere un incontro (ad esempio spingere, lanciare dietro il collo, ecc.). Una volta determinato il vincitore, entrambi i rikishi stanno su entrambi i lati del cerchio e si inchinano l'uno verso l'altro senza mostrare emozione, prima che il perdente lasci il ring di sumo e lo shinpan annunci ufficialmente il vincitore.

Ingresso generale all'anello

Ogni giornata di competizione inizia con incontri di rango inferiore prima che arrivi il momento degli incontri jure e maku-uchi. Ogni round di combattimento è preceduto da una processione speciale chiamata dohe-iri, in cui i rikishi stanno fuori dal cerchio del dohe indossando i loro mawashi (perizomi di seta) ed eseguono una versione alternativa del rituale shiko menzionato sopra. Battono e sfregano le mani insieme per assicurarsi che gli dei stiano guardando, purificandosi simbolicamente prima di lasciare l'anello, agitando il mawashi per mostrare che non ci sono armi sotto.

Yokozuna esegue il proprio rituale di entrata nel cerchio, che è una versione più complessa e più lunga dello shiko, coinvolgendo anche lo shinpan e gli altri due rikishi presenti a doha.

Regole di battaglia

La regola di base del sumo è semplice: se qualsiasi parte del corpo diversa dalle gambe tocca il suolo o l'atleta esce dal cerchio, l'incontro finisce e l'avversario viene dichiarato vincitore. Durante il combattimento sono vietate le seguenti azioni:

• afferrare i capelli;
• cavare gli occhi;
• pugni (sono ammessi schiaffi con i palmi aperti);
• soffocamento (anche se sono consentiti i colpi con il palmo aperto nella gola dell'avversario);
• catturare parte del mawashi dell'avversario nella zona inguinale.

Il lottatore che ha usato una tecnica proibita perde automaticamente, così come quello il cui mawashi si è staccato. Inoltre, viene conteggiata una sconfitta nei confronti di qualcuno che non può continuare il combattimento (ad esempio, dopo un infortunio). Dopo l'annuncio del vincitore, il giudice deve riportare la mossa che ha portato alla vittoria.

Non ci sono categorie di peso. Non è solo una questione di dimensioni: anche l'agilità può essere importante, e i piccoli rikishi hanno il vantaggio di poter ritirarsi e scivolare dietro l'avversario più grande per sfruttare il loro notevole slancio contro di lui.

Partecipazione degli stranieri e delle donne

Sebbene lo sport sia stato storicamente dominato dai giapponesi, Ultimamente Gli stranieri stanno diventando sempre più partecipanti comuni alle gare di sumo. Il Rikishi che ha ottenuto il maggior numero di vittorie nei tornei è un atleta mongolo di nome Hakuho Se (Munkhbatyn Davaajargal). Attualmente, gli stranieri (la maggior parte dei quali sono mongoli) costituiscono circa il 5% del numero totale dei lottatori di sumo.

Le donne non possono partecipare alla lotta di sumo professionale. Ma questo divieto non si applica ai dilettanti. Il Brasile è considerato il centro del sumo femminile.

La partita di sumo più lunga è durata 32 minuti, inclusi 2 mizu-iri (brevi pause chiamate quando la partita raggiunge una situazione di stallo).

Il maggior numero di vittorie consecutive - 69 - è stato vinto da Futabayama Sadaji (1912-1968).

Il lottatore di sumo più pesante della storia è stato Orara Satoshi - Atleta russo della Repubblica di Buriazia, al confine con la Mongolia, che pesava 271 kg.

La remunerazione base di un lottatore di sumo è determinata dal suo grado. Yokozuna guadagna circa 2,8 milioni di yen al mese e i lottatori jure ricevono circa 1 milione.

Dopo un grave incidente automobilistico che ha coinvolto l'atleta Mitoizumi, la Sumo Association ha vietato ai lottatori di sumo di guidare le auto.

Gli arbitri Gyoji, come i lottatori, entrano nella professione all'età di 16 anni e vi rimangono fino alla pensione. Il loro abbigliamento tradizionale è strettamente basato sul rango e ricevono titoli onorifici man mano che avanzano nei loro ruoli professionali. Il gyoji di rango più alto prende il nome Kimura Senosuke, ma, a differenza dello yokozuna, solo uno può sopportarlo.

Ogni giudice ha una spada corta tanto, lunga 15-30 cm, con la quale deve commettere un suicidio rituale in caso di decisione sbagliata.

In conformità con le rigide regole che regolano la loro vita, ai lottatori di sumo non è consentito scegliere il proprio abbigliamento. Devono far crescere i capelli abbastanza a lungo da poterli legare in un nodo tenmage, simile a quello indossato dai samurai durante il periodo Edo. Questa acconciatura, come gli abiti tradizionali, deve essere indossata sempre dai lottatori di sumo. Allo stesso tempo, gli abiti dei lottatori di sumo principianti dovrebbero essere fatti di cotone economico e dovrebbero assolutamente avere sandali geta di legno ai piedi, anche in inverno. Man mano che i lottatori aumentano di grado, possono avere abiti sempre più costosi e persino sceglierli da soli.

Quando si descrive il wrestling di sumo, non si può non menzionare la dieta principale dei lottatori di sumo: chanko-nabe. Questo stufato giapponese ricco di proteine ​​è composto da pesce, carne e verdure in un brodo di pollo appositamente formulato per aiutare i rikishi ad aumentare di peso. Non devi essere un lottatore per provarlo: ci sono ristoranti specializzati in questo piatto.

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Poche persone sanno che la vita di un lottatore di sumo non prevede un pizzico di romanticismo. Non è solo ordinaria e severa, ma anche noiosa. La persona che decide di dedicarsi al sumo deve rifiutare grande quantità benedizioni terrene. La vita personale di un lottatore è costantemente sotto il controllo della Sumo Association e del suo allenatore.

Come potrebbe verificarsi un miracolo come il Sumo in Giappone, un paese di squisite tradizioni con uno dei sistemi nutrizionali più “corretti” al mondo? Sumo - un tipo di arte marziale in cui due lottatori individuano il più forte su una piattaforma rotonda. La tradizione del sumo esiste fin dai tempi antichi, quindi ogni incontro è accompagnato da numerosi rituali. Nonostante molti altri paesi affermino di essere gli inventori della lotta di sumo, il Giappone è il centro riconosciuto del sumo e l'unico paese in cui i professionisti si svolgono le gare. Nel resto del mondo esiste solo il sumo amatoriale, mentre il sumo professionale moderno unisce elementi di sport, arti marziali, spettacolo, tradizioni e affari.

Si ritiene che la moderna piattaforma di sumo, il dohyo, sia apparsa intorno al XVI secolo, ma la forma e le dimensioni del dohyo sono cambiate nel tempo. Il dohyo è fatto di argilla compattata e ricoperto da un sottile strato di sabbia. Il combattimento si svolge in un cerchio del diametro di 4,55 m, i cui confini sono tracciati con apposite trecce di paglia di riso (le cosiddette “tawara”). Al centro del dohyo ci sono due strisce bianche che indicano le posizioni di partenza dei lottatori. La sabbia attorno al cerchio viene accuratamente livellata con delle scope prima dell'inizio di ogni incontro, in modo che le impronte nella sabbia possano essere utilizzate per determinare se uno degli avversari ha toccato il terreno all'esterno del cerchio.

L'unico abbigliamento che un lottatore indossa durante un combattimento è una cintura speciale chiamata "mawashi". Questo è un nastro di tessuto largo e denso, molto spesso in tonalità scure. Mawashi viene avvolto più volte attorno al corpo nudo e tra le gambe, l'estremità della cintura viene fissata dietro la schiena con un nodo. Un mawashi svolto porterà alla squalifica del lottatore. I lottatori alto livello seta mawashi. Alla cintura vengono appesi degli ornamenti chiamati “sagari” che non svolgono alcuna funzione se non quella puramente decorativa.

I capelli sono raccolti in uno speciale chignon tradizionale sulla sommità della testa; nelle due divisioni più alte l'acconciatura è molto più complessa. Oltre alla bellezza, questa acconciatura ha la proprietà di ammorbidire il colpo alla sommità della testa, cosa possibile, ad esempio, quando si cade a testa in giù.

Nel sumo è vietato colpire con qualcosa di diverso dal palmo aperto, così come negli occhi e nella zona genitale. È vietato afferrare i capelli, le orecchie, le dita e la parte del mawashi che copre i genitali. Non sono ammessi strozzatori. Tutto il resto è permesso, quindi l'arsenale dei lottatori comprende schiaffi, spinte, prese di qualsiasi parte del corpo consentita e soprattutto cinture, nonché proiezioni, trip e spazzate di vario genere.

Per determinare il vincitore di ogni combattimento vengono utilizzate due regole fondamentali: la prima persona che tocca il suolo con qualsiasi parte del corpo diversa dai piedi è considerata il perdente; La prima persona che tocca terra fuori dal cerchio è considerata perdente.

Nel sumo professionistico non esistono categorie di peso, quindi uno dei fattori determinanti è il peso del lottatore. Quasi tutti gli atleti, ad eccezione dei principianti, pesano 100 kg o più e per le divisioni più alte un peso superiore a 120 kg è di fatto obbligatorio, altrimenti non si può contare sul successo.
D'altra parte, i pesi superiori a 200 kg sono rari. I pesi leggeri tecnici possono avere un vantaggio rispetto ai pesi massimi grazie alla maggiore mobilità e alla tecnica sofisticata. Esiste una mossa vincente nota con una differenza di peso più che doppia. Al contrario, un peso eccessivo non garantisce il successo, poiché compromette la mobilità, aumenta il rischio di infortuni e restringe l’arsenale delle tecniche.

La formazione del corpo di un lottatore avviene esclusivamente durante l'allenamento a causa dell'aumento muscolare e dell'aumento di peso. La stessa routine quotidiana è dedicata a questo obiettivo. Alzarsi con i primi raggi di sole, andare in bagno mattutino, poi inizia un estenuante allenamento di cinque ore a stomaco vuoto, che richiede massimo sforzo e massima concentrazione.

La giornata di un lottatore di sumo inizia con 4-6 ore di intenso allenamento a stomaco vuoto. In teoria, una maggiore attività fisica dovrebbe portare ad un aumento del metabolismo e alla perdita di peso, ma... L'esercizio intenso a stomaco vuoto porta inevitabilmente a una diminuzione del tasso metabolico a lungo termine. Il nostro pilota automatico subconscio entra in azione: il nostro corpo intelligente cerca di risparmiare più carburante per il futuro.
È importante saperlo! Un severo divieto di colazione porta a un eccesso di cibo obbligatorio al pasto successivo e riduce il tasso metabolico.

Dopo l'allenamento, i lottatori fanno un bagno caldo e si assicurano di mangiare pesantemente, di solito senza restrizioni, e di indulgere anche nell'alcol. Dopo aver mangiato: un sonno di tre ore, poi un breve allenamento e una cena leggera. Per un aumento di peso efficace da parte dei lottatori di sumo, viene utilizzato anche il consumo di birra e sakè in grandi quantità durante i pasti. Come sapete, l'alcol contiene molte calorie “vuote” che non forniscono all'organismo alcun valore nutrizionale, cioè non vengono utilizzate come fornitore di energia. In altre parole, tutte le calorie che ottieni bevendo alcol vanno direttamente ad immagazzinare grasso.

Fatti interessanti.
* Ai lottatori di qualsiasi livello è vietato guidare in modo indipendente. Coloro che violano questa regola dovranno affrontare una punizione, ad esempio, Kyokutenho, catturato nel 2007, è stato squalificato per un torneo, il che significava una significativa perdita di grado. Di solito i lottatori viaggiano in taxi o vengono trasportati in minibus speciali.
* Il lottatore di Sumo più pesante vive in America e, con un'altezza di 2 metri e 3 centimetri, pesa 313 chilogrammi!!!
Cosa ne pensi, tutto questo clamore con un aumento di peso speciale influisce sull'aspettativa di vita e sulla salute dei lottatori di sumo? Indubbiamente!!!
Se l'aspettativa di vita media dei giapponesi è di 82 anni, i lottatori di sumo vivono 60-65 anni. Dopotutto, non importa quanto una persona sia fisicamente allenata, attiva e sviluppata, l'eccesso di peso porta inevitabilmente a malattie del fegato, del cuore, ipertensione, diabete, artrite... È interessante notare che dopo aver completato la carriera sportiva (l'età massima sportiva per i lottatori di sumo è di 35 anni), molti ritornano ad un'alimentazione moderata. E sono in grado, nel giro di pochi anni, di perdere peso in modo significativo.

Il sumo è un tipo di lotta in perizoma (mawashi) su un'area appositamente attrezzata (dohyo).

Nelle gare di sumo vengono definite le seguenti categorie di peso:

• Ragazzi 13-18 anni: fino a 75 kg, fino a 100 kg, oltre 100 kg e categoria di peso assoluto.
• Uomini: fino a 85 kg, fino a 115 kg, oltre 115 kg e categoria di peso assoluto.
• Donne: fino a 65 kg, fino a 80 kg, oltre 80 kg e categoria di peso assoluto.

Stoffa

I concorrenti devono indossare un perizoma - mawashi. Tuttavia, nel sumo amatoriale è consentito indossare costume da bagno o pantaloncini neri attillati sotto il mawashi. La larghezza del mawashi è di 40 cm, non è prescritta una lunghezza specifica, ma la lunghezza del mawashi dovrebbe essere sufficiente per avvolgerlo attorno al busto dell'atleta 4-5 volte.

Agli atleti è vietato entrare in combattimento indossando oggetti che potrebbero ferire l'avversario. Ciò vale principalmente per i gioielli in metallo (anelli, braccialetti, catene, ecc.). Il corpo del lottatore deve essere completamente pulito e asciutto, le unghie delle mani e dei piedi devono essere tagliate corte. Emblema del club, federazione, numero, ecc. è consentito attaccarlo (legarlo) al mawashi.

Luogo: Dohyo

Le gare di sumo si svolgono su un'area quadrata con un lato di 7,27 m, chiamata dohyo.

Esistono due tipi di dohyo:

• mori-dohyo: un trapezio di argilla o di terra alto 34-60 cm;
• hira-dohyo - un dohyo piatto, utilizzato per gli allenamenti e le competizioni in assenza di un mori-dohyo.

L'arena d'incontro è un cerchio con un diametro di 4,55 m, il cui centro è l'intersezione di due linee diagonali del quadrato specificato nella clausola 5.1. Il perimetro dell'arena di combattimento è delimitato da una corda di paglia di riso - Cebu Dawara.

Al centro del cerchio sui lati orientale e occidentale del dohyo, due linee di partenza bianche (shikirisen) sono applicate sulla superficie a una distanza di 70 cm l'una dall'altra. La lunghezza dello shikirisen è di 80 cm, la larghezza è di 6 cm.

L'interno del cerchio è cosparso di sabbia. La sabbia viene sparsa anche all'esterno del cerchio, lungo il sebu dawara, per una larghezza di circa 25 cm, per formare una striscia di “controllo” - janome. In casi controversi, la presenza o l'assenza di segni sul jianome aiuta a determinare correttamente l'esito del combattimento.

Composizione della giuria

La giuria comprende: il giudice capo del concorso, il vice giudice capo, il segretario capo, giudici, informatori e altro personale di servizio.

Il Capo Arbitro è responsabile dell'attuazione di tutte le disposizioni relative alle regole generali dell'arbitraggio, inclusa la nomina delle squadre di arbitri.

Composizione della giuria

Il collegio arbitrale dovrebbe essere composto da 6 persone:

• caposquadra - simpante,
• arbitro - gyoji,
• 4 giudici laterali - simpan.

Regole del wrestling

Salvo situazioni particolari, le seguenti disposizioni determinano il vincitore dell'incontro:

• Vince il lottatore che costringe l'avversario a toccare il dohyo con qualsiasi parte del corpo fuori dal sebu-dawar;
• Vince il lottatore che costringe l'avversario a toccare il dohyo con qualsiasi parte del corpo diversa dalla pianta dei piedi, all'interno del cebu-dawar.

Situazioni speciali includono la posizione di shinitai ("cadavere"): una completa perdita di equilibrio, che porta inevitabilmente alla sconfitta.

L'attaccante non perde il combattimento toccando il dohyo con la mano per attutire la caduta ed evitare lesioni durante il completamento di un'azione tecnica, a seguito della quale l'avversario finisce in posizione shinitai. Questa situazione è chiamata kabaite.

L'attaccante non perde il combattimento mettendosi dietro il sebu-dawara per attutire la caduta ed evitare lesioni durante il completamento di un'azione tecnica, a seguito della quale l'avversario finisce in posizione shinitai. Questa situazione è chiamata kabaiashi.

L'attaccante non perde il combattimento difendendo il Sebu-Davara quando, dopo aver sollevato il nemico, lo porta fuori e lo abbassa dietro il Sebu-Davara. Questa situazione è chiamata okuriashi. Tuttavia, l'attaccante perde il combattimento se, mentre esegue questa azione tecnica, si porta dietro il Sebu-Dawar con la schiena in avanti.

L'attaccante non perde il combattimento se, quando esegue un tiro vincente, l'alzata della sua gamba tocca il dohyo.

Non è un fallimento se la parte anteriore orizzontale del mawashi (orikomi) tocca il dohyo.

Un lottatore può essere dichiarato sconfitto per decisione dei giudici nei seguenti casi:

1. Se non può continuare il combattimento a causa di un infortunio,
2. Se esegue kinjite (atti proibiti),
3. Se mette fine al combattimento da solo,
4. Se deliberatamente non si alzasse dalla sua posizione di partenza,
5. Se non segue i comandi del gyoji,
6. Se non si presenta nel settore di attesa dopo la seconda chiamata ufficiale,
7. Se il maebukuro (braghetta) del mawashi si slaccia e cade durante un combattimento.

Se il combattimento dura più a lungo del tempo stabilito, ma non viene determinato il vincitore, viene interrotto e il combattimento viene ripetuto.

Azioni proibite (kinjite):

• Punzonare o colpire con le dita.
• Calci al petto o allo stomaco.
• Afferra i capelli.
• Prendilo per la gola.
• Afferra le parti verticali del mawashi.
• Torcere le dita dell'avversario.
• Mordere.
• Colpi diretti alla testa.

Rituali

Il sumo, come altre arti marziali tradizionali in Giappone, mantiene e onora rituali ed etichetta.

I rituali consistono in ritsu-rei (arco in piedi), chiritezu (purificazione dell'acqua) e shikiri (preparazione).

Chiritezuè un rituale unico che trae origine dall'antica usanza giapponese di lavare un guerriero prima della battaglia.

Chiritezu viene eseguito da entrambi i lottatori contemporaneamente quando entrano nel dohyo. Si accovacciano in una posizione sonoca, in equilibrio sulle punte dei piedi. I talloni vengono sollevati dal pavimento, il busto e la testa sono tenuti dritti, le mani sono posizionate sulle ginocchia. I lottatori abbassano le mani e si scambiano un cenno con la testa. Quindi gli atleti uniscono le braccia tese all'altezza del petto, le allargano lateralmente con i palmi rivolti verso il basso e le riportano davanti con un battito dei palmi, raddrizzano le braccia e le allargano ai lati parallelamente al terreno con i palmi delle mani verso l'alto e alla fine del rituale girarli con i palmi rivolti verso il basso.

Sikiri- movimenti preparatori pre-lancio. I lottatori si accovacciano con le gambe divaricate e il busto piegato in avanti. Allo stesso tempo, i fianchi e le spalle sono tenuti orizzontalmente e le mani, strette a pugno, poggiano sulla superficie del dohyo lungo lo shikirisen, senza toccarsi, che corrisponde alla posizione “pronto!”.

Il passaggio da shikiri a tachiai (jerk-lift iniziale) deve essere effettuato dagli atleti contemporaneamente.

I rituali sono parte integrante e importante del sumo e devono essere eseguiti senza fretta, con dignità e calma, sottolineando l'armonia e la grandezza del sumo.

Combattimento

La durata del combattimento è:

• per la fascia d'età 13-15 anni - 3 minuti;
• per la fascia d'età 16-17 anni - 5 minuti;
• per adulti dai 18 anni in su - 5 minuti.

Se dopo il tempo specificato non viene determinato il vincitore, viene programmato un nuovo combattimento (torinaoshi).

Non c'è interruzione tra le contrazioni. La contrazione successiva inizia immediatamente dopo la fine della precedente.

Chiamare i partecipanti

I concorrenti entrano nel dohyo-damari nel seguente ordine:

• nelle gare a squadre, le due squadre che gareggiano successivamente devono entrare e posizionarsi nel dohyo-damari fino alla fine dell'incontro precedente;
• nelle gare individuali, il lottatore deve essere in doha-damari 2 grab prima del suo.

Durante il dohyo e il dohyo-damari, i partecipanti alla competizione devono comportarsi con dignità ed evitare espressioni scortesi per non ferire i sentimenti degli altri.

I lottatori vengono invitati al dokhio dal giudice-informatore tramite un microfono con voce forte e chiara 2 volte. Se dopo la seconda sfida ufficiale il partecipante non entra nel dohyo, è considerato un fallimento.

Presentazione dei partecipanti

I lottatori partecipano alla competizione con i numeri ricevuti nell'estrazione. Il giudice informatore presenta all'inizio della competizione tutti i lottatori di ciascuna categoria di peso per nome. Prima dell'inizio di ogni combattimento, i partecipanti vengono presentati per nome, indicando i loro dati (età, altezza, peso), titoli e gradi.

L'inizio del combattimento

Il combattimento inizia al comando del gyoji dopo aver eseguito i rituali necessari.

Fermare la lotta

Gyoji può interrompere l'incontro una o più volte a causa di infortunio, abbigliamento inadeguato (mawashi) o qualsiasi altra ragione oltre la volontà del partecipante.

Il tempo dedicato alle pause per lottatore può essere stabilito dal Regolamento di Gara.

Fine del combattimento

Il combattimento termina quando il gyoji, dopo aver determinato l'esito del combattimento, annuncia: "Sebu atta!" - e indicando con la mano la direzione del dohyo (Est o Ovest), da cui il vincitore iniziava il combattimento. I lottatori di questa squadra devono smettere di lottare.

Annuncio del vincitore (katinanori)

Dopo la fine del combattimento e l'annuncio di "Cebu atta!" gyoji e i lottatori ritornano alle loro posizioni originali.

Il perdente si inchina (rei) e lascia il dohyo. Il vincitore assume la posa del sonkyo e, dopo che il gyoji, indicandolo con la mano, annuncia: “Higashi no kachi!” (“La vittoria dell’Est!”) o “Nishi no Kati!” (“La vittoria dell'Occidente!”), allunga la mano destra di lato e verso il basso.

Se l'incontro viene interrotto a causa dell'uso di una tecnica proibita da parte di uno dei lottatori, il vincitore sarà dichiarato vincitore secondo le modalità prescritte.

Se a uno dei lottatori è impossibile continuare il combattimento a causa di un infortunio, il suo avversario assume la posizione sonkyo e il gyoji, nell'ordine stabilito, lo dichiara vincitore.

Se uno dei lottatori non si presenta, il lottatore che esce a doha assume la posizione sonkyo e il gyoji, secondo le modalità prescritte, lo dichiara vincitore.

In TV sembrano divertenti, come ragazzi grassi con buffi cerchietti. Alzano le gambe, fanno strani rumori, poi si afferrano e cercano di buttarsi a terra.

Probabilmente ogni persona che a volte guarda un canale sportivo pensa tra sé che il sumo non è affatto uno sport, ma piuttosto intrattenimento, divertimento per il pubblico. Ma chissà quali emozioni si respirano in queste competizioni, quanto è lungo il percorso di apprendimento e quanto è importante comprendere correttamente la filosofia del combattimento per raggiungere vette! Qual è il peso medio di un lottatore di sumo? Deve essere grande o è uno stereotipo?

Cos'è il "sumo"

Il Giappone ci sembra un paese di tradizioni squisite, lunghi tea party, paziente consumo di riso con le bacchette, un paese di donne in miniatura che non sviluppano rughe in età avanzata e conservano gambe da ballerina. Come potrebbe apparire il sumo in un paese con il sistema alimentare più corretto? Va detto che l'arte marziale del sumo risale ai tempi antichi. La prima menzione risale a 2mila anni fa. Ciò spiega l'abbondanza di antichi miti e racconti associati a tale lotta. Quindi l'importanza della lotta fu enorme, perché i vincitori divennero i governanti del paese o furono addirittura chiamati dei. Sebbene diversi paesi rivendichino il diritto di essere l'inventore del sumo, i giapponesi lo considerano ancora loro. Contiene troppe tradizioni e costumi.

Esiste un limite massimo per un lottatore?

Esiste un peso standard per un lottatore di sumo? Molte persone credono ancora che se puoi mangiare quello che vuoi senza controllo, allora puoi diventare un lottatore di sumo. Vorrei dissipare questi miti una volta per tutte: una persona dalla volontà debole che ha guadagnato una quantità di chilogrammi pericolosa per la vita non sarà in grado di adattarsi alla lotta. Quindi è necessario aumentare di peso con saggezza. A proposito, non tutti i lottatori di sumo hanno molto peso: dopo tutto, nel sumo ci sono categorie di peso. Quindi non è una questione di dimensioni, ma di qualità e profondità di conoscenza. Il più grande lottatore è stato trovato in America. Con un'altezza rispettabile di 2 metri e 3 centimetri, pesa 313 chilogrammi. Bisogna pensare che sia invincibile in un combattimento! Ma ha un tale peso sulla sua salute, perché l'eccesso di peso corporeo influisce sulle condizioni del fegato, del cuore e dei reni. Artrite, diabete e ipertensione cominciano a progredire.

I giapponesi hanno uno stile di vita sano, motivo per cui vivono in media fino a 82 anni, ma i lottatori di sumo spesso superano a malapena i 60 anni. Dopotutto, la forma fisica raramente va d'accordo con il sovrappeso. Anche i giapponesi sono persone molto misurate, quindi, dopo aver completato la loro carriera sportiva, cosa che, tra l'altro, per un lottatore di sumo è possibile solo fino all'età di 35 anni, tornano ad una dieta moderata, aderendo ad attività sportive equilibrate. Nel corso di alcuni anni perdono peso e se osservi il peso di un lottatore di sumo attraverso gli occhi di un nutrizionista professionista, scoprirai gravi deviazioni dalla norma. Pertanto, un lottatore di sumo è 2,5 volte superiore a quello di persona sana. Per entrare in questa forma, devi seguire una dieta speciale e condurre lo stile di vita prescritto per gli atleti. Ma gli stereotipi qui non funzionano, perché i lottatori di sumo non ingrassano assorbendo un'enorme quantità di cibo con una predominanza di grassi.

Come aumentare di peso correttamente

La domanda può sembrare strana, perché i media si concentrano sulla coltivazione di un corpo snello e atletico e non sulle pieghe tremanti, ma i lottatori di sumo non sembrano normali persone in sovrappeso. Rimangono in forma, forti e attivi. I requisiti per la routine quotidiana dei lottatori di sumo sono severi, ma in qualche modo ricordano sottilmente la routine quotidiana dell'asilo. Questo è comprensibile, perché aumentare di peso come lottatore di sumo non è così facile. Oltre ad un numero chiaro di pasti, hanno tempo per dormire. A prima vista, sembra che questo sia il sogno dei golosi e degli amanti del cibo delizioso! Ma non è così semplice. I lottatori di sumo mangiano due volte al giorno, entrambe le volte prima di andare a letto, poiché le calorie vengono assorbite più velocemente durante il sonno. Un lottatore di sumo che rispetta se stesso e il suo allenatore non può mangiare in modo incontrollabile una barretta di cioccolato o sedersi tutta la sera davanti alla TV con un pacchetto di patatine, perché ha un menu speciale volto ad accumulare riserve di grasso, ma affinché il peso venga mantenuto distribuiti uniformemente, i grassi consumati devono essere corretti. Quindi i lottatori iniziano la giornata con un lungo allenamento a stomaco vuoto. L'allenamento dura dalle 4 alle 6 ore e la sua complessità è pari a quella di una ballerina. Ipoteticamente, tale attività dovrebbe accelerare il metabolismo e bruciare i grassi, ma in realtà porta a una diminuzione del tasso metabolico, che il corpo intelligente percepisce come un segnale allarmante e inizia a fare scorta di carburante per il futuro. A proposito, questo può essere preso in considerazione anche dalle ragazze che stanno perdendo peso, che si negano la colazione e non riescono a controllare la quantità di cibo che consumano, motivo per cui mangiano troppo a pranzo. Dopo l'allenamento, il lottatore pranza e il contenuto calorico del pranzo non deve scendere sotto le 10mila calorie! Cioè, per pranzo, un lottatore di sumo deve consumare la norma giornaliera di otto adulti! Dopo pranzo, devi dormire 3-4 ore in modo che il corpo abbia il tempo di convertire le calorie ricevute in grasso. Quando ti svegli, è ora di iniziare il secondo allenamento. E poi altre 10mila calorie tra cena e letto.

Piaceri gastronomici piacevoli

Ma la routine quotidiana descritta non significa che il lottatore debba mettersi il cibo in bocca, anche quando non ha voglia di mangiare. E non è necessario ridurre completamente il consumo di prelibatezze. Il peso di un lottatore di sumo consente di bere birra e sakè durante i pasti, ma l'alcol non fornisce alcun valore nutritivo. Durante il pasto, i lottatori comunicano e talvolta si lasciano trasportare così tanto da non accorgersi di come mangiano una porzione enorme. Soprattutto per aumentare di peso, si concedono un piatto dal nome intrigante: "chanko-nabe". La ricetta contiene molta carne, riso e verdure. È meglio prendere carne più grassa e verdure più sazianti. A casa, puoi prepararlo da tutto ciò che è nel frigorifero, cioè puoi prendere carne di manzo, maiale, pollame, pesce e frutti di mare. La carne viene condita con pasta di fagioli e olio di sesamo, e insaporita con zenzero, aglio e salsa di soia. Non dimenticare il contorno, per il quale il riso viene stufato con tofu, melanzane, cavolo cinese, carote, ravanelli e spinaci. Anche i noodles giapponesi con uova, funghi e alghe non sarebbero fuori posto nella ricetta. Un paio d'anni a dieta con un piatto così principale - e il peso medio di un lottatore di sumo sarà di 150-200 kg. E il segreto per aumentare di peso velocemente è consumare questa incantevole quantità di calorie prima di andare a letto. Tieni presente che con l'abbondanza di ingredienti, i lottatori non consumano carboidrati veloci, farina e zucchero. Cioè, infatti, non mangiano nulla di dannoso, quindi non inquinano il loro corpo e dopo aver completato la carriera possono facilmente tornare al peso originale. È questo approccio che distingue i giapponesi dagli europei, che possono limitare al massimo la quantità di frutta e verdura che consumano a favore delle patate fritte e delle ciambelle al cioccolato.

Storia del sumo

Come già accennato, il sumo è apparso nei tempi antichi. Le prime testimonianze di lotta risalgono alla metà del VII secolo. Nel 642 si tenne un torneo di lotta alla corte dell'imperatore in onore di un ambasciatore coreano. Il torneo è stato un successo grazie all'intrattenimento e all'emotività del combattimento, quindi ha stabilito una tendenza e si è svolto ogni anno alla fine del lavoro sul campo in autunno. Un anello o, come viene chiamato, un dohyo, era formato su una piattaforma rialzata, all'esterno della quale c'erano dei pali affilati. C'erano anche alcune regole. Non puoi colpire il tuo avversario con il palmo aperto, non puoi mirare agli occhi o ai genitali. Dopotutto, il sumo è nobile, quindi è vietato lo strangolamento. Non afferrare capelli, orecchie o dita.

Ma è consentito schiaffeggiare, spingere e afferrare parti del mawashi, ad eccezione di quelle che coprono i genitali. Nel sumo amatoriale è importante quanto pesa un lottatore di sumo, poiché le coppie si formano in base al peso. Ma il wrestling professionale non riconosce le categorie di peso. La cosa principale è il peso medio di un lottatore di sumo: quasi tutti ce l'hanno sotto i 100 kg, ma i lottatori delle divisioni più alte, che portano l'orgoglioso titolo di sektori, devono avere un peso superiore a 120 kg. Molte persone lontane dal sumo rimarranno sorprese, ma la percentuale di grasso nel peso corporeo di un lottatore di sumo è la stessa di quella della persona media. Di conseguenza, più grande è il lottatore di sumo, maggiore è la sua massa muscolare e il suo peso. Il sumo è uno sport che non riconosce restrizioni, quindi chiunque può lasciarsi trasportare.

Sfumature dello stile di vita

Lo stereotipo secondo cui non esistono lottatori di sumo alti e snelli sarebbe sbagliato. Il lottatore di sumo Chiyonofuji, famoso in certi ambienti, era di statura superiore alla media. Non esistono lottatori senza taglia. Tuttavia, è improbabile che una persona che pesa 200 chilogrammi o più sia in grado di combattere senza mancanza di respiro e aritmia. Il peso medio di un lottatore di sumo è lontano dal "tetto" dichiarato, e i lottatori "leggeri" hanno un vantaggio rispetto ai pesi massimi, poiché sono più mobili e tecnici. Nella storia è stato notato un combattimento in cui il lottatore Mainoumi si lanciò contro il lottatore Konishiki, che pesava il doppio del suo peso. Un lottatore di sumo molto grande limita il suo arsenale di tecniche e deve affrontare problemi fastidiosi, come sudorazione eccessiva e goffaggine. Nel sumo amatoriale, le coppie non hanno rappresentanti in diverse categorie di peso, ma hanno le proprie divisioni.

Il combattimento di contatto coinvolge due lottatori su base professionale o amatoriale. Il sumo professionale presenta una competizione colorata con la partecipazione di lottatori di pesi massimi selezionati. Non c'erano donne tra i lottatori. Il sumo sportivo può essere equiparato alla lotta greco-romana, poiché entrano in competizione i lottatori divisi per peso. A proposito, i primi lottatori di sumo erano samurai o ronin, interessati a un'ulteriore fonte di reddito. Nel XVII secolo furono registrate 72 tecniche canoniche di sumo, basate su rituali sacri con simbolismo divino. Fin dalla sua nascita, i sumotori sono stati una categoria di persone vicine all'imperatore e quindi erano sostenute dallo stato.

E il gioco vale la candela

In effetti, c'è qualcosa di razionale nell'essere un lottatore di sumo?

Vale la pena ingrassare, calpestare gli standard mondiali e rinunciare alla possibilità di mettersi in mostra in bikini sulla spiaggia? Dopotutto, il sumo ha cessato da tempo di essere uno sport esclusivamente maschile; le donne partecipano sempre più a competizioni internazionali. Il sumo ha molte regole: i lottatori dello stesso hei, fratelli, non possono combattere in duello. Il wrestling di sumo è un affare abbastanza redditizio, quindi i partecipanti interessati possono almeno diventare piuttosto ricchi. Se calcoliamo la media, in un anno un lottatore della categoria più alta, chiamato anche yokozun, riceve tanto per il wrestling e guadagni esterni quanto un giocatore di football di livello mondiale. In Giappone, praticare il sumo è doppiamente redditizio, poiché solo qui si svolgono combattimenti professionali.

Uscire per combattere

Un lottatore rispettato non può andare al dohyo senza essere ritirato. Ogni dettaglio è preso in considerazione. I lottatori di sumo hanno anche un'acconciatura speciale. Una foto da vicino permette di verificarne la funzionalità e la bellezza. Questa acconciatura si chiama takayama, ammorbidisce il colpo alla sommità della testa, che è quasi inevitabile in caso di caduta. A proposito, ai lottatori è vietato guidare un'auto. Inoltre, i trasgressori dovranno affrontare gravi sanzioni, ad esempio la squalifica, che equivale a una significativa perdita di grado. Di solito i lottatori viaggiano in taxi.

Inoltre, ci sono restrizioni alla presenza di stranieri in questo sport. Un lottatore è considerato straniero non solo per cittadinanza, ma anche per origine.

Russi nel sumo

La tecnica di combattimento è vicina nello spirito al nostro popolo, poiché è ricca di tradizioni e piena di rispetto per l'avversario. Ma è ancora abbastanza strano vedere come le ragazze russe, davvero bellissime, scelgono questo sport, che è ancora esotico per la nostra mentalità. Vale la pena modificare immediatamente la comprensione di molte persone riguardo al wrestling di sumo: i lottatori di sumo non combattono. La loro lotta è nobile, lo scopo del combattimento è spingere l'avversario oltre il confine del dohyo. Perderà colui che toccherà terra con qualsiasi parte del corpo tranne il piede. Svetlana Panteleeva non soddisfa assolutamente le aspettative su quanto pesa un lottatore di sumo. Svetlana pesa 75 chilogrammi ed è alta 170 centimetri, cioè il suo peso è normale. È così che vengono distrutti gli stereotipi secondo cui le persone grasse vanno al sumo. Svetlana è arrivata allo sport dalla coreografia e dal judo. Il sumo all'inizio mi ha fatto ridere, ma poi mi ha trascinato dentro, le emozioni erano troppo calde.

Svetlana va oltre le regole e si mantiene in forma con una corretta alimentazione: più proteine ​​per costruire muscoli, non grasso.

La tenerezza nella lotta

Chi avrebbe mai pensato che una sette volte campionessa del mondo di sumo potesse essere una donna semplice e accogliente, una vera casalinga. Questo è esattamente ciò che è Catherine Cabe. È ancora molto giovane, ma ha ottenuto molto, quindi può permettersi una pausa nella sua carriera. Ekaterina è riuscita a mettersi alla prova in pedagogia e politica. Ho molti interessi, ma senza lo sport ho sviluppato la passione per la cucina giapponese. Mentre era attivamente coinvolta nello sport, Katya si è astenuta dal sushi, ma ora mangia con piacere. Ekaterina è lungi dall'essere una modella: con un'altezza abbastanza alta di 180 centimetri, pesa 138 kg. Questo è il peso medio normale di un lottatore di sumo e anche leggermente inferiore allo standard.
E la medaglia agli Europei Olesya Kovalenko è addirittura un po' astenica nel sumo: pesa solo 118 kg con la stessa altezza. È vero, crede che questa sia la sua forma di combattimento, in cui è forte e mobile.

Il successo grazie alla resistenza

Anna Zhigalova gareggia nella categoria di peso assoluto, che è anche al di fuori del quadro stabilito dal peso medio di un lottatore di sumo.

Con un'altezza di 185 cm, Anna pesa 120 kg. Da bambina sognavo di diventare una ballerina, ma la mia corporatura era troppo grande. Non segue una dieta speciale, tranne per il fatto che il suo allenatore a volte lo costringe ad aumentare di peso. Anna non aderisce alle tradizioni dei fondatori del wrestling, mangia sano, sebbene abbia le sue preferenze gastronomiche. In generale, è necessario immaginare una certa gradazione del peso degli atleti: il peso leggero è limitato a 65 kg; il peso medio varia da 65 a 80 kg; la categoria dei pesi massimi parte da 80 kg e oltre.

Lottatori di sumo giapponesi e le loro differenze

L'atteggiamento nei confronti delle persone grasse nel mondo è ambiguo, poiché a volte non rientrano nei soliti standard di bellezza. In Giappone, ricco di tradizioni, la situazione è un po' più semplice, poiché la bellezza di una persona, il suo contenuto interiore e la capacità di coniugare armonia e sviluppo atletico sono fondamentali.

Pertanto, la loro gente può permettersi di mangiare secondo la storia dello sport. Le persone completamente concentrate sul wrestling, che conoscono in anticipo la loro routine quotidiana e praticano il sumo a livello professionale, vivono letteralmente della loro uniforme da lavoro. In Russia tutto è diverso, perché uomo moderno non può arrendersi e allontanarsi dagli sguardi critici in un bar o nei trasporti. Le persone in sovrappeso sono limitate nella scelta dell’abbigliamento e nella visita ai luoghi pubblici. Chi ha notato un uomo grasso che riposava in una discoteca? E chi ha visto una ballerina con figure sinuose? Le nostre ragazze non vogliono uscire dalla gabbia, quindi il loro peso è troppo basso per il sumo professionale. Le ragazze rimangono normali, vivono con un peso con cui si sentono a proprio agio e quindi hanno successo non solo nella carriera, ma anche nella vita personale.