Antes de emprender un viaje de campamento, debe elaborar correctamente una lista de equipos para senderismo. Esto es necesario no solo para no olvidarse de llevar algo importante, sino también para distribuir correctamente la carga y responsabilidades a lo largo de la ruta. ¿Cómo hacer esto correctamente? ¡Comienzan los preparativos para la excursión!
En todo momento a la gente le encantaba viajar, por lo que surgió el deseo de cambiar de lugar de residencia, al menos por un tiempo corto está en nuestros genes. Los viajes en transporte están ahora tan desarrollados que no hay problemas para visitar incluso los lugares más remotos del planeta. Existe una enorme variedad de medios de transporte, pero aquí hablaremos del tipo que se adapta a casi todos.
Las excursiones de senderismo son las más asequibles para cualquier viajero. Lo principal es estar sano y con ganas de caminar. Y si tienes estos componentes en abundancia, ¡entonces nos preparamos para una ruta de varios días!
El equipamiento estándar de un turista suele incluir: mochila, saco de dormir, tienda de campaña, botiquín de primeros auxilios, provisiones, herramientas necesarias, teléfono y más, si se desea. Pero primero lo primero.
En primer lugar, debes elegir una empresa. Es necesario actuar en beneficio del equipo y no solo en relaciones amistosas.
La igualdad entre los participantes del trekking es importante, ya que, por ejemplo, en el caso de las mujeres, nadie cargará con su equipo pesado.
Lo mejor se considera una empresa de 4 a 10 personas: este número es ideal desde el punto de vista psicológico y permite que el equipo tenga más movilidad.
El plan de seguimiento suele ser elaborado por el líder del grupo. Pero al mismo tiempo, los detalles, por supuesto, son discutidos por todo el equipo.
Y lo más importante es que cada miembro del equipo debe ser optimista. O al menos no aburrido.
Distribución de deberes
Antes del inicio del viaje de senderismo, se selecciona un líder. Por lo general, se trata de una persona con más experiencia, pero esto no se puede tomar como regla. La discusión y la selección deben ser realizadas por todo el grupo.
El líder está obligado a elaborar un plan de viaje, preparar el equipo, abastecerse de alimentos y, por supuesto, ser responsable de todos los participantes en el viaje. En este sentido, está obligado a tener en cuenta los deseos de todos los miembros del equipo, pero a tomar las decisiones finales sobre cuestiones organizativas de forma independiente.
El grupo debe incluir:
- responsable de la atención médica;
- responsable de la distribución de alimentos;
- una persona que reparará el equipo durante el viaje si es necesario;
- fotógrafo, camarógrafo, etc.
Estas plazas no tendrán que distribuirse durante viajes de hasta 4 días, aunque no pasarán a ser redundantes. Pero en rutas más largas es mejor concertar una cita sin falta, porque así será más fácil organizar el recorrido y no habrá escándalos entre sus participantes: todos podrán concentrarse claramente en completar su tarea.
Lista de cosas y equipos.
Por supuesto, cada ruta tendrá su propia lista de cosas: al fin y al cabo, depende de muchos factores. Éstos son sólo sus componentes principales.
Por otra parte, cabe decir que durante una excursión es necesario llevar calzado y ropa cómodos, y no olvidarse del botiquín de primeros auxilios y los productos de higiene.
Comienzo de la caminata
- Antes de aventurarte a lo desconocido, conviene anotar los números de teléfono de emergencia o, si es posible, registrarse previamente en ellos. Esto es especialmente importante cuando la ruta de senderismo discurre por naturaleza salvaje.
- Debe asegurarse de que su teléfono móvil esté en funcionamiento y completamente cargado.
- Cada participante de la expedición debe tener mapas del área visitada o al menos un diagrama en planta.
- Es necesario acordar previamente los puntos de control donde se prevén las paradas y la reunión completa del grupo.
Parte para caminar
Los viajes de senderismo deben durar aproximadamente 40 minutos con descansos de 10 a 15 minutos. Es mejor no beber agua en el camino, pero sí es necesario en las paradas.
Cocinar mientras acampas
Si es posible, es mejor nombrar oficiales de cocina, esto facilitará enormemente el destino de todo el equipo.
A la hora de cocinar al fuego, no debemos olvidarnos de la seguridad contra incendios. Es mejor rodear el fuego con piedras y limpiar el claro de hojas y ramas secas. Antes de pasar la noche, hay que apagar completamente el fuego, porque las brasas pueden provocar un incendio. No es necesario encender fuegos en lugares donde esté prohibido por ley.
Lo más importante es no dejar basura, es mejor recogerla y llevársela.
Hay varios tipos de caminatas: de montaña, en bicicleta, a caballo, acuáticas, de excursión y, por supuesto, a pie. Actualmente, hay muchas agencias que ofrecen unirse para un viaje de senderismo, solo necesitas dejar una solicitud describiendo qué tipo de viaje de senderismo te gustaría realizar y esperar un poco hasta que se forme el grupo. Los operadores turísticos ayudarán a organizar una ruta individual teniendo en cuenta los deseos del cliente.
Pero ahora, al tener una lista del equipo para un viaje de senderismo, usted mismo puede organizar fácilmente su ruta. Después de todo, esto no sólo te ahorra dinero, sino que también ayuda a unir a tu equipo y a cada uno de sus miembros para mostrar sus habilidades irremplazables.
¡Caminar solo con tu ser querido o en compañía de amigos es muy romántico e interesante! Y la estación cálida es la mejor época para realizar caminatas por la naturaleza.
Ir corto o largo viaje turístico, probablemente se preguntará: qué cosas necesarias debe llevar y qué debe dejar en casa. el sitio le dirá cómo prepararse adecuadamente para una caminata para que recuerde su recreación al aire libre solo desde el mejor lado.
Mochila para acampar
La preparación para la recreación al aire libre debe comenzar con la elección de una mochila de senderismo. Debe ser lo suficientemente espacioso, ligero, duradero, impermeable y definitivamente cómodo. Después de todo, llevarás sobre tus hombros todo lo necesario para una estancia cómoda en condiciones de campamento, y una mochila incómoda te hará experimentar dolor de espalda y una sensación continua de pesadez que no te permitirá admirar plenamente las bellezas de la naturaleza.
Debes empezar a meter cosas y objetos en tu mochila por los más pesados y terminar por los más frágiles. Para una protección adicional de las cosas contra la penetración de humedad, se recomienda a los turistas experimentados. Forre el interior de la mochila con una bolsa de plástico grande.
¿Has empacado todas tus cosas? Ponte la mochila y comprueba si te sientes cómodo con ella. Saltar. Una mochila correctamente ensamblada debe ajustarse cómodamente a su espalda, no causar molestias y no debe haber nada que suene ni golpee.
Ropas y zapatos
Cuando vayas a acampar en verano, no olvides que las noches al aire libre pueden ser bastante frías. Así que asegúrate de agarrar ropa abrigada con mangas largas.
También es necesario tener tocado, que te protegerá del sobrecalentamiento durante el día, un par de camisetas de algodón, pantalones cortos ligeros para un día caluroso y pantalones ajustados para la noche, que te proporcionará protección adicional contra los molestos insectos y te protegerá del frío.
Es importante elegir bien zapatos de senderismo. Debe ser ligero, cómodo y asegurarse de que le quede bien. La opción ideal serían zapatillas o zapatillas de deporte con suela gruesa. Si el clima promete ser cambiante y la ubicación lo permite, lleve botas de goma.
Algo indispensable en condiciones de senderismo. capa impermeable con capucha de la lluvia. Reemplazará perfectamente un paraguas y no ocupará mucho espacio en tu mochila.
Comida para llevar
El apetito al aire libre mejora instantáneamente y muy a menudo le apetece comer. Por lo tanto, conviene abastecerse bien de provisiones, teniendo en cuenta, por supuesto, la duración de la caminata y el número de personas que participarán en ella.
Calcular la cantidad aproximada de comida por persona, así como esbozar el menú . En base a esto, abastecerse de comida.
Pesado comida enlatada con guiso y leche condensada, distribuir equitativamente entre la mitad masculina de los participantes en la caminata. Cereales y fideos, que hierven muy bien en una olla al fuego, es mejor verterlos en botellas de plástico vacías; de esta manera, en caso de lluvia, estos productos no se humedecerán ni se estropearán. Es mejor reemplazar el pan blanco y negro, que puede enmohecerse rápidamente. migas de pan.
Llévalo contigo un par de barras de chocolate, nueces y frutos secos: pesan poco, pero pueden sustituir una comida completa en términos de calorías e incluso levantar el ánimo. Si no dispones de un frigorífico fijo para acampar, es mejor evitar los alimentos perecederos.
Recuerda también que además de la comida definitivamente necesitarás sal, azúcar y algunas especias.
Respecto a la pregunta agua potable, entonces es necesario decidirlo de antemano. Si en el lugar al que te diriges hay una fuente de agua de manantial natural, entonces la pregunta desaparece. Y si no, entonces también tendrás que llevar agua contigo.
Cocinan la comida al aire libre, normalmente sobre el fuego, por lo que Los utensilios para cocinar y preparar té deben ser resistentes al calor y tener mangos cómodos. para no quemarse accidentalmente.
No lleve consigo platos, tazas y cubiertos pesados: se sustituirán perfectamente platos ligeros. Puedes elegir platos de papel desechables o comprar utensilios de plástico reutilizables con tapa.
Cómoda pernoctación
Entonces, se arma la mochila de acuerdo con todas las reglas, se prepara la ropa, se distribuye la comida; es hora de pensar en cómo pasará la noche al aire libre.
Lo primero conseguir una tienda de campaña. Los hay de diferentes tipos y tamaños, pensados tanto para dos personas como para cuatro o más.
Preparándose para una caminata: lo que necesitas saber
Para un alojamiento más cómodo en tiendas de campaña, tome bolsas de dormir- Son más cálidos y cómodos para dormir. Lo principal es colocarlo debajo. estera de viaje(autoinflable o karemat): nivelará todos los desniveles del terreno y agregará comodidad. No es costumbre llevar una almohada a una caminata, pero si es necesario, se puede sustituir perfectamente por ropa enrollada.
Antes de emprender una caminata, es necesario estar bien preparado: una caminata no es una excursión. Primero, debe comprender: ¿tiene la oportunidad de realizar una caminata de 2 a 3 días (varios días) con una o más pernoctaciones en el campo (en tiendas de campaña), o es mejor organizar una caminata de fin de semana?
Luego, el líder de la caminata (maestro de la clase) debe determinar los objetivos de la caminata. Pasar tiempo sin rumbo, incluso en la naturaleza, puede cansar a los excursionistas. El objetivo principal de cualquier caminata es unir al equipo de adolescentes y fortalecer su salud. Además, también es posible especificar objetivos: recopilar material de historia local sobre un tema específico, herbarios o minerales, reunirse con gente interesante, estudios ambientales de la zona, familiarización con monumentos arquitectonicos o centros culturales y educativos, etc.
Preparando para Supongo Comienza con la formación del grupo. Si el líder del viaje (profesor de la clase) decide organizar un viaje de fin de semana con toda la clase, entonces en este caso hay menos problemas: basta con el deseo de los alumnos de la clase y su ausencia de contraindicaciones médicas. Si la caminata es un viaje de 2 días (con pernoctación), entonces vale la pena pensar en ello. Los adultos deben recordar que en las caminatas largas entra en juego el "principio de compatibilidad" de los participantes. Lo más importante, la elección de la ruta de la caminata, depende de quién estará en el grupo, cuál es la preparación física y la experiencia turística de los participantes de la caminata, qué tareas se propusieron, de qué tiempo y dinero disponen.
Es natural querer descubrir algo nuevo, pasar por algo que aún no se ha hecho. Nuestro país es tan vasto, tiene tantos rincones maravillosos que rutas interesantes, habrá suficientes descubrimientos para toda la vida. Pero no te dejes llevar, por regla general, ¡lo asombroso siempre está cerca! Quizás sea en tu región (las afueras de un pueblo o ciudad, distrito, región, región) donde más Lugares increíbles, monumentos arquitectónicos e históricos, vive gente interesante.
La ruta es más fácil de seguir cuando está bien pensada y estudiada. Entonces habrá más tiempo y energía para familiarizarse con lugares interesantes, la seguridad de la caminata aumentará y se minimizará la probabilidad de cambiar o no completar la ruta. Los grupos de turistas noveles y aquellos que viajan a una determinada zona por primera vez deben utilizar una de las rutas de referencia. Estas rutas son las más lógicas e interesantes, le presentan los lugares de interés e incluyen obstáculos característicos de la zona. Se puede obtener asesoramiento sobre la ruta en el club de turismo, en la ICC (comisión de ruta y calificación) o en el museo local. Allí también se pueden leer reportajes sobre los viajes de otros grupos turísticos.
Al desarrollar una ruta, es necesario recopilar toda la información necesaria sobre la zona de senderismo, utilizando mapas y diagramas, descripciones de obstáculos difíciles, información sobre las condiciones climáticas, capacidades de transporte, el estado de las carreteras y cruces, etc.
Todo el trabajo preparatorio debe realizarse de manera organizada y sistemática. Para ello, se elabora un plan y se distribuyen responsabilidades entre los miembros del grupo.
En función de la duración y complejidad de la ruta, se prepara la composición de los participantes en la caminata y las tareas previstas, equipo general y especial, botiquines médicos y de reparación. El encargado del grupo elabora listas de productos, indica dónde es mejor comprarlos y decide sobre cuestiones de embalaje. Los datos obtenidos sobre ruta, equipamiento y alimentación nos permiten determinar el peso total de la carga, el peso de las mochilas en los accesos y la ruta principal, y realizar estimaciones de costes.
Es necesario que todos los participantes en la caminata no sólo tengan habilidades y conocimientos similares, intereses similares, sino también aproximadamente el mismo entrenamiento físico. Para ello, 2-3 meses antes del viaje conviene organizar sesiones de entrenamiento conjuntas, durante las cuales los turistas mejoren físicamente y dominen habilidades técnicas y técnicas para superar obstáculos. Para estos fines se deben utilizar excursiones de fin de semana, concentraciones turísticas y competiciones.
Durante las caminatas de fin de semana se practican métodos de movimiento, superación de obstáculos naturales previstos en la ruta, métodos de aseguramiento colectivo y autoseguro, se revisa y modifica el equipo. Las cargas pesadas creadas especialmente para estas caminatas permiten identificar y comparar la condición física y el entrenamiento de cada participante.
Si varios niños de la clase participan en la sección turística del equipo de educación física de una empresa, institución, institución educativa o instituciones de educación adicional para escolares, entonces estas organizaciones deben crear las condiciones para la formación física, técnica y teórica de los turistas. y, si es posible, proporcionarles el equipo necesario.
Todos los miembros del grupo deben someterse a un examen médico no antes de un mes antes del inicio de la caminata y obtener el permiso de un médico para participar en caminatas de fin de semana de las categorías I-III de dificultad, y para participar en caminatas de las categorías IV-VI de dificultad: una conclusión de una clínica médica y de educación física o de un médico de educación física.
Cualquier viaje de varios días comienza con un control en el ICC. El documento principal que da derecho a realizar viajes turísticos deportivos de categorías de dificultad I-VI es un libro de ruta del formulario establecido. El libro de ruta lo podrás obtener en la comisión de ruta y calificación de tu lugar de residencia o trabajo. Se deberán llenar correctamente dos ejemplares del libro, acompañados de certificados sobre la experiencia turística de los integrantes del grupo, certificados médicos, material cartográfico, descripciones y, si es posible, fotografías de tramos difíciles de la ruta, listas de equipos especiales y medios de primeros auxilios. Todo debe recogerse con antelación para preparar el viaje. El ICC se pronuncia sobre la posibilidad de que el grupo complete el viaje declarado.
Incluso si está planeando una caminata de fin de semana y no necesita completar documentos en el ICC, debe recordar que antes de la caminata, se debe emitir una orden a la escuela (liceo, gimnasio) indicando la ruta, la composición del grupo, fechas, y los responsables de la vida y salud de los niños. Si el grupo de estudiantes supera las 12 personas, se designa un guía asistente de entre los adultos (maestros, padres). Si el viaje se realiza con toda la clase, lo mejor es que los líderes del viaje sean dos adultos. El profesor de la clase debe recordar que el nombramiento de un segundo profesor adulto es un momento crucial. La condición principal es que el adulto sea sociable, físicamente sano, activo, tenga autoridad (o sea familiar para la mayoría de los niños) entre los escolares de este grupo.
Metodología para caminatas de fin de semana.
Introducción
2. Preparándose para la caminata.
2.1. Provisiones generales
2.3. Equipamiento para turistas.
3. Realizar una caminata
3.1. Provisiones generales
3.2. Comida para turistas.
3.3. Topografía turística.
3.4. Organización de un vivac.
Literatura
Introducción
El turismo en nuestro país ha ganado gran popularidad y se ha convertido en uno de los tipos más populares de actividades de educación física y salud, deportes y descanso activo juventud. Los viajes turísticos deportivos son el medio más importante para fortalecer la salud y la mejora física de las personas.
La forma más común y accesible de hacer senderismo para personas de todas las edades son las excursiones de fin de semana, cuya participación después de una dura semana de trabajo resulta muy eficaz.
Lo principal a la hora de preparar excursiones de fin de semana es el objetivo para el que se desarrolla la ruta. A la hora de desarrollar una ruta de senderismo de fin de semana se tiene en cuenta la edad, la forma física y los intereses de los estudiantes. No conviene, sobre todo al principio, dejarse llevar por recorrer largas distancias. Estas caminatas son agotadoras y esto puede disuadir a los niños de participar en ellas. Es recomendable regresar de un viaje de fin de semana en transporte (autobús regular, tren de cercanías). Si esto no es posible, entonces el programa de caminata debe elaborarse teniendo en cuenta el tiempo necesario para el viaje de regreso. Además, la duración total de la ruta de senderismo del fin de semana también incluye el viaje de regreso.
La inclusión de eventos masivos en el programa de caminatas de fin de semana (juegos en el terreno, concursos de turismo, competiciones de orientación, competiciones de aficionados alrededor del fuego, cocinar al fuego) aumenta el interés por las caminatas, mejora el estado emocional de los participantes de la caminata y facilita la recreación. más efectivo.
1. características generales caminatas de fin de semana
Cuando se trabaja en la formación inicial en turismo e historia local, el trabajo con los excursionistas en viajes de fin de semana lo realizan instructores junior. Los chefs que tienen ciertas habilidades en el trabajo de turismo e historia local pueden brindar una gran ayuda. Y para los aficionados, se puede organizar un seminario sobre la organización y los métodos de realización de excursiones de fin de semana.
El equipamiento del grupo incluirá un mapa de la zona de senderismo, una brújula, un botiquín de primeros auxilios, cerillas, una cámara, un fogón (fogón, ollas, ganchos), equipamiento para competiciones turísticas (cuerdas, mosquetones, arneses, manoplas de lona). . Una guitarra es una compañera bienvenida para los turistas.
La vestimenta de los participantes en una caminata de fin de semana, teniendo en cuenta la temporada y las condiciones climáticas, consistirá en un traje de entrenamiento o de tormenta, gorro, calzado deportivo o zapatos de tacón bajo desgastados y calcetines de lana. La ropa interior de tejido sintético no es deseable, al igual que los calcetines de hilos sintéticos.
El documento que da derecho a realizar una caminata de fin de semana es una hoja de ruta del formulario establecido, a la que se adjunta un cronograma y diagrama de ruta.
Al regresar de la caminata, la ruta
Se registra una hoja con las marcas de la ruta y, junto con un breve informe del líder de la caminata, se guarda en la carpeta correspondiente con el organizador del recorrido.
Durante las caminatas de fin de semana se practican métodos de movimiento, superación de obstáculos naturales previstos en la ruta, métodos de aseguramiento colectivo y autoseguro, se revisa y modifica el equipo. Las cargas pesadas creadas especialmente para estas caminatas permiten identificar y comparar la condición física y el entrenamiento de cada participante.
2. Preparándose para la caminata
2.1. Provisiones generales.
Antes de emprender una caminata, es necesario estar bien preparado.
La preparación comienza con la formación de un grupo. Lo más importante, la elección de la ruta de la caminata, depende de quién la compondrá, cuál es la preparación física y la experiencia turística de los participantes de la caminata, qué tareas se propusieron, de qué tiempo y dinero disponen.
En función de la duración y complejidad de la ruta, se prepara la composición de los participantes en la caminata y las tareas previstas, equipo general y especial, botiquines médicos y de reparación. El encargado del grupo elabora listas de productos, indica dónde es mejor comprarlos y decide sobre cuestiones de embalaje. Los datos obtenidos sobre ruta, equipamiento y alimentación nos permiten determinar el peso total de la carga, el peso de las mochilas en las aproximaciones y en la ruta principal, y realizar estimaciones de costes.
Es necesario que todos los participantes en la caminata no sólo tengan habilidades y conocimientos similares, intereses similares, sino también aproximadamente el mismo entrenamiento físico. Para ello, antes de la caminata conviene organizar sesiones de entrenamiento conjuntas, durante las cuales los turistas mejoren físicamente y dominen habilidades técnicas y técnicas para superar obstáculos.
Las competiciones técnicas para diferentes tipos de turismo ayudan a practicar técnicas y probar equipos. Es útil participar en ellos, pero, por supuesto, no hay que dejarse llevar sólo por ellos, olvidándose de lo más importante en el turismo: el proceso cognitivo. El programa de formación incluye: montar una tienda de campaña, encender un fuego, cruzar un río o barranco sobre un tronco, etc.
No debemos olvidar que estas competiciones tienen un carácter de prueba y sirven para determinar la preparación técnica de los turistas para las próximas excursiones. Comparan los logros no de forma exhaustiva, sino según indicadores individuales, pero la preparación técnica por sí sola no es suficiente para completar la campaña principal.
Los grupos de turistas que planeen realizar una caminata en el territorio de una reserva o zona fronteriza deben obtener permiso con anticipación de acuerdo con el procedimiento establecido. Pero no debería ser necesario comprobar la disponibilidad de dicho permiso.
Todas las cuestiones enumeradas relacionadas con la preparación del grupo para la caminata y la preparación de los documentos del itinerario son principalmente responsabilidad del líder de la caminata.
2.2. Elegir una ruta de viaje.
En las caminatas de fin de semana puedes usar más diferentes tipos Transporte: a pie o con esquís, en embarcaciones y kayaks, en bicicletas y motos. Cada uno de ellos tiene sus propios encantos y características distintivas. La mejor manera de moverse depende en gran medida de las carreteras por las que tenga que viajar. En el camino encontrará bosques y campos abiertos, pintorescas orillas de ríos y lagos y pantanos intransitables. ¿Cuál es el mejor lugar para ir, cómo evitar obstáculos? Es necesario saber esto de antemano, porque el conocimiento de la zona facilitará la elección de la ruta.
Elegir una ruta no es tarea fácil. Además de las condiciones locales, es necesario tener en cuenta los deseos de los turistas, en función de sus intereses y objetivos de viaje.
¿Cuál es el propósito de una caminata de fin de semana?
Comencemos con lo más simple: un paseo normal. lugares pintorescos. No es necesario alejarse mucho de casa para hacer esto. Bastará con acudir al bosque suburbano más cercano, a un río o lago, donde podrás disfrutar de un maravilloso descanso.
Cuando el objetivo principal de la caminata esté claro, podrá elegir una ruta de viaje. Generalmente se elige que la ruta sea circular o lineal. En un recorrido circular el inicio y el final están en el mismo punto, pero en un recorrido lineal estos puntos son diferentes. Las rutas radiales, que implican regresar al punto de partida por el mismo camino, no proporcionan tantas impresiones nuevas como los dos primeros tipos de ruta y, por lo tanto, generalmente no se recomiendan para caminatas de fin de semana. A la hora de elegir una ruta, es muy importante identificar con éxito un lugar para pasar la noche, donde debe haber agua, y se debe calcular el tiempo para llegar antes de que oscurezca.
A la hora de elegir una ruta, cada grupo turístico deberá utilizar directorios geográficos, mapas y guías turísticas.
Al trazar una ruta en un mapa o diagrama, debe esforzarse por garantizar que su ruta transcurra por los caminos rurales, senderos, valles de ríos y arroyos más convenientes y pintorescos, a través de sencillos pasos de montaña, cruces equipados y áreas pobladas que sean interesantes para explorar.
Por supuesto, no debemos olvidarnos de la época del año en la que se realizará la caminata. Si es principios de primavera o finales de otoño, cuando el clima es muy inestable, conviene elegir lugares más secos para que sea más fácil moverse. Durante la temporada de calor, es mejor caminar por el bosque y detenerse junto al río para relajarse.
Es recomendable realizar cualquier caminata con dificultad creciente. Por ejemplo, en invierno, con los esquís, primero hay una transición en terreno llano, la siguiente es con pendientes largas y suaves, en las que es más fácil para los principiantes aprender el descenso, y solo más tarde se puede planear viajar en terreno accidentado. donde hay densos bosques, colinas empinadas y un río cubierto de hielo. Por supuesto, la última ruta es la más diversa y por tanto la más interesante.
Para aquellos que se toman en serio el turismo, pueden organizar viajes educativos de fin de semana con el objetivo especial de prepararse para un viaje largo, por ejemplo, un viaje de verano. Hace mucho tiempo, preferiblemente en primavera, es necesario delinear temas específicos para cada viaje de entrenamiento.
Por ejemplo, en uno de ellos podrás familiarizar a los excursionistas con formas de navegar por el terreno utilizando un mapa y una brújula, terreno, etc. En otro viaje, analiza detalladamente las condiciones necesarias para elegir un lugar para pasar la noche en el campo; en el tercero, prueba la resistencia (capacidad para nadar, soportar noches frías, etc.).
La lista de temas similares puede continuar. Después de todo, en cada caso individual serán individuales. Lo principal es que debes poder distribuir tu tiempo y tus fines de semana de tal manera que puedas planificar de manera uniforme los temas previstos para todo el ciclo académico esperado. Además, todavía es necesario dejar tiempo para la preparación inmediata de equipos, medicamentos, billetes, etc. Sólo así el viaje planificado traerá alegría y satisfacción.
Si los turistas quieren viajar en barco, la ruta se elige de forma ligeramente diferente. Dependerá de si el grupo utiliza barco propio o barco de alquiler. Si el barco es alquilado deberá devolverse puntualmente al parking. Aquí es donde comenzará y terminará la caminata. Por tanto, los turistas pueden permitirse una o dos rutas radiales, por ejemplo, río arriba, pero con regreso obligatorio al punto de alquiler.
Si dispones de embarcación propia o la alquilas por temporada, también puedes facilitar rutas lineales, lo que enriquece enormemente el viaje.
Es natural querer descubrir algo nuevo, pasar por algo que aún no se ha hecho. Nuestra República es tan vasta, tiene tantos rincones maravillosos que habrá suficientes rutas y descubrimientos interesantes para toda la vida.
La ruta es más fácil de seguir cuando está bien pensada y estudiada. Entonces tendrá más tiempo y energía para familiarizarse con lugares interesantes y, por supuesto, aumentará la seguridad de la caminata y se minimizará la probabilidad de cambiar o no completar la ruta. Los grupos de turistas noveles y aquellos que viajan a una determinada zona por primera vez deben utilizar una de las rutas de referencia. Estas rutas son las más lógicas e interesantes, le presentan los lugares de interés e incluyen obstáculos característicos de la zona. Puedes obtener consejos sobre la ruta en el club turístico. Allí también conviene leer los informes sobre los viajes de otros grupos turísticos.
Al desarrollar una ruta, es necesario recopilar toda la información necesaria sobre la zona de senderismo, utilizando mapas y diagramas, descripciones de obstáculos difíciles, información sobre las condiciones climáticas, capacidades de transporte, el estado de las carreteras y cruces, etc.
Todo el trabajo preparatorio debe realizarse de manera organizada y sistemática. Para ello, se elabora un plan y se distribuyen responsabilidades entre los miembros del grupo.
2.3. Equipamiento para turistas.
Una vez formado el grupo, el líder, junto con sus asistentes, selecciona el equipo para el viaje. Consta de grupal y personal. En verano, para una caminata nocturna es necesario tener: tienda de campaña, botiquín de primeros auxilios, hacha de luz con estuche (una para 3-5 personas), brújula, linternas con pilas de repuesto, cerillas, dos cubos (para 10- 15 personas) o cacerolas de aluminio, bolsas para comida, un cuchillo de mesa, un cucharón, un trozo de hule, agujas, hilos, fundas para platos. Las tiendas de campaña no son necesarias en una excursión de un día.
El equipo personal incluye: una mochila, una manta o saco de dormir, un traje deportivo (como un traje de esquí), un gorro o bufanda ligeros, un impermeable, una camiseta, pantalones cortos, zapatos (preferiblemente zapatillas de deporte), calcetines de lana y lisos. un bol, una taza, una cuchara, un cuchillo y accesorios de aseo. Cuando hace frío, conviene llevar una chaqueta abrigada o un suéter de lana.
¿Qué tienda de campaña debo llevar conmigo? La elección depende del propósito del viaje, su naturaleza y destino.
En caminatas de dos días, es preferible llevar una "Pamirka", una tienda de campaña ligera y cómoda, la más común entre los turistas. Esta tienda de campaña está diseñada para tres o cuatro personas, tiene paredes altas y una cumbrera horizontal.
Al recibir la tienda en el punto de alquiler, debes comprobar si todos los vientos están en su lugar, su longitud y estado.
La mochila requiere un tamaño grande, con fondo cosido, con bolsillos traseros y laterales y correas anchas y gruesas.
A los principiantes es necesario que se les explique y se les muestre cómo empacar correctamente las cosas y la comida en una mochila. Primero abre todos los bolsillos y coloca la mochila en el suelo boca arriba. Coloque una manta o un saco de dormir a lo largo de la parte trasera y inferior de la mochila. Asegúrate de acolchar las esquinas de la mochila para que descanse cómodamente sobre tu espalda. Coloca los objetos pesados en la parte inferior: latas, bolsas de azúcar, cereales, etc., y empaca ropa y objetos pequeños y ligeros en la parte superior. Luego llena los bolsillos laterales. Un bolsillo es para artículos de tocador. Esto también incluirá un cuchillo y una linterna. El otro bolsillo suele contener una cuchara y objetos pequeños. En el bolsillo trasero caben un cuenco y una olla. Enrolla el chubasquero o chaqueta y asegúralo debajo de la tapa superior de la mochila. Puede obtenerlos fácil y rápidamente desde allí cuando los necesite. Es mejor poner dentro de la mochila calcetines y una muda de camisa, así como un mapa, diagrama, cuaderno, hoja de ruta, de lo contrario, con una lluvia intensa, todos los elementos anteriores se mojarán.
Después de esto, ata la mochila con un nudo con presillas. Cuando tus cosas estén ordenadas, ponte la mochila y comprueba si te resulta cómoda y si hay objetos duros que estorben. Asegúrate de que el peso de la mochila esté distribuido uniformemente. De esta forma experimentarás menos fatiga en el camino.
Un saco de dormir para el verano debe ser ligero. Para bolsa de dormir Definitivamente necesita un inserto, un sustituto de las fundas de almohada, sábanas y edredones.
Linternas con pilas. Dos o tres de ellos son suficientes para un grupo. Puede llevar consigo bombillas y baterías de repuesto, y es aún mejor si reemplaza estas linternas con "bichos" sin baterías.
Partidos. Tres o cuatro cajas son suficientes para un grupo. Pero lo principal es mantenerlos intactos. Para ello, envuelva un par de cajas en hule y llénelas con parafina.
Ejes. Para que sean más ligeros, elígelos en talla pequeña.
Las cacerolas de aluminio son más cómodas que los cubos si se eligen de tal tamaño que una encaje en la otra. Son más cómodos de usar. Las ollas deben tener un gancho de alambre para colgarlas sobre el fuego.
Puedes coser tú mismo fundas para macetas con cualquier tejido. Son necesarios para garantizar que la vajilla no contamine los elementos de la mochila. Y para los productos a granel (sal, azúcar, cereales), es necesario tener bolsas de supermercado especiales con cordones cosidos.
A los zapatos se les debe prestar la mayor atención. Los zapatos deben elegirse un poco más grandes que tu talla para evitar rozaduras en los pies. Debes medirlo con un calcetín de lana, con un calcetín liso encima. La lana es higroscópica y tus pies permanecen secos al caminar. Se usa un calcetín de algodón para que un calcetín de lana no se desgaste rápidamente. Si no tienes botas de montaña o zapatillas de deporte, puedes usar otros zapatos cerrados, pero recuerda que deben usarse dentro, con tacones bajos y suela de goma.
Es mejor tejer un traje deportivo para el verano. En los días calurosos: pantalones cortos y una camisa o camiseta ligera. Los turistas suelen llevar una gorra ligera con visera, un sombrero panamá o un sombrero de fieltro de ala ancha.
Todos los participantes preparan el equipo para la caminata. Una vez finalizado el viaje, el equipo se repara, si es necesario, se pone en orden y se devuelve al almacén en condiciones adecuadas para su uso por los siguientes grupos.
Antes del inicio de la caminata, todo el equipo del grupo, así como la comida, se distribuyen entre los participantes. Por supuesto, es necesario tener en cuenta la edad, el desarrollo físico y el estado de salud de los turistas, en función de lo cual se determina la carga adecuada para cada uno.
En las excursiones de senderismo, especialmente en las más difíciles, el grupo tiene que superar zonas con un alto nivel de peligro. Es imposible excluir por completo la posibilidad de accidentes relacionados con el turismo, como es imposible excluir la posibilidad de desastres naturales y circunstancias imprevistas. Pero, analizando estos casos, se puede argumentar que la mayoría de ellos ocurrieron como resultado de acciones incorrectas del grupo y su líder. Por lo tanto, en todas las etapas de preparación y pruebas del equipo, se deben hacer todos los esfuerzos posibles para reducir los accidentes a cero.
Pero ni siquiera las medidas más activas para prevenir accidentes pueden garantizar una seguridad total. En el momento en que el grupo se enfrenta a un peligro inesperado, tendrá que evaluar la situación de forma rápida y precisa por sí solo y tomar la única decisión correcta. Para evitar que surjan peligros inesperados durante una caminata, no solo es necesario planificar la ruta correctamente, sino también navegarla con prudencia.
3. Realizar una caminata
3.1. Provisiones generales
En los primeros días de caminata no conviene realizar largas caminatas ni superar zonas difíciles que requieran mucho esfuerzo físico (por ejemplo, pasos de montaña, rápidos de ríos). No se deben dejar al final de la ruta, cuando aparecen signos de cansancio, la atención y la reacción disminuyen.
Una mochila pesada es una necesidad "triste", pero debemos intentar reducir su peso, no a expensas de las cosas necesarias, sino mediante la selección racional de alimentos ligeros y ricos en calorías, y equipo confiable y liviano. Las excursiones radiales al inicio de la caminata y la organización de traslados a puntos intermedios de la ruta ayudarán a aligerar la mochila, y al mismo tiempo aclimatarse.
En la altura, muy a menudo surgen resfriados que progresan a la velocidad del rayo, y aparece el mal de montaña (dolor de cabeza, somnolencia, apatía, letargo). Todo esto debe contrarrestarse con la aclimatación a la gran altitud. Incluye tanto la experiencia en altura adquirida en caminatas anteriores como una cierta secuencia de altitudes en una ruta determinada, excluyendo el acceso no preparado a altitudes máximas.
Los tramos difíciles de la ruta, especialmente aquellos que no son claramente visibles desde los accesos o que tienen varias opciones de ruta, deben superarse con un reconocimiento previo. Una parte del grupo sin carga y con el equipo necesario debe salir para una inspección detallada y, en ocasiones, para tramitar la ruta. En el esquí y las excursiones de montaña, las zonas más peligrosas de las pistas se encuentran en la zona de los pasos, donde es posible que se produzcan avalanchas.
Hay que recordar que la pendiente es menos peligrosa para los aludes a primera hora de la mañana y en la primera mitad del día, cuando las masas de nieve están heladas. Es mejor realizar el ascenso y descenso por pendientes pronunciadas de nieve siguiendo la línea de caída del agua, evitando cortar la pendiente con pistas transversales. Antes de cruzar el paso, es recomendable montar un campamento lo más alto posible. Suben al paso entre las 8 y las 9 de la mañana, para tener tiempo suficiente para descender. El peligro del descenso por la tarde aumenta debido al cansancio del grupo, el probable deterioro de la climatología y el estado de las pistas. Incluso al diseñar una ruta, se recomienda elegir el lado más difícil del paso para el ascenso y el más fácil para el descenso. Con un ascenso relativamente fácil, una salida temprana y un descenso por las laderas de la exposición norte, se puede cruzar el puerto con un descenso el mismo día. En caso de inicio tardío, ascenso y descenso largo y difícil por las vertientes sur y oeste, es recomendable pasar la noche en el paso. Para reducir el tiempo de cruzar un paso difícil, es necesario seleccionar a los participantes más experimentados y fuertes para manejar el camino (barandillas colgantes, cortar escalones, etc.) antes de que todo el grupo se acerque o hacerlo el día anterior durante el reconocimiento. Es mejor viajar por glaciares cubiertos de nieve temprano en la mañana o incluso por la noche. Durante el día es extremadamente difícil moverse por ellos: la nieve se aplasta y los puentes de nieve sobre las grietas se vuelven poco fiables.
Al hacer rafting en ríos, garantizar la seguridad al pasar obstáculos debe comenzar con el reconocimiento. En este caso, es necesario ver no sólo toda el área del complejo, sino también explorar todo lo que se encuentra debajo del área de amarre propuesta. Durante el proceso de reconocimiento se determinan los lugares y métodos de seguro, las acciones de las tripulaciones de los barcos y los aseguradores en caso de emergencia.
Una de las causas más comunes de accidentes de senderismo es el descuido del seguro. El grupo está obligado a organizarlo de forma fiable en todos los casos en los que esté en duda la posibilidad de autoseguro, por ejemplo de autodetención, en caso de avería.
Los cruces de ríos se organizan mejor a primera hora de la mañana, cuando el nivel del agua está bajo y preferiblemente cuando se bifurcan en varios brazos y discurren más tranquilamente, lo que facilita la elección de un vado seguro. Organizar una travesía de canopy, especialmente en las montañas, no es aconsejable. Esta operación, que requiere mucha mano de obra, tomará el tiempo suficiente para acercarse a los tramos superiores del desfiladero y cruzar al otro lado a lo largo de la morrena o glaciar. Sí, y hay puentes sobre los ríos de montaña.
Las paradas y pernoctaciones deberán concertarse en lugares seguros, a ser posible protegidos del viento. A veces hay que sacrificar la comodidad y montar el campamento en un lugar inconveniente, pero al menos protegido de posibles peligros, desprendimientos de rocas e inundaciones. La clara organización del trabajo del vivac y el cumplimiento concienzudo de sus deberes por parte de cada participante permiten disponer de más tiempo para el descanso y la recuperación.
Incluso con una buena preparación para la caminata, el grupo puede perder la orientación a lo largo de la ruta. Sucede en la montaña, sobre todo cuando la visibilidad es mala, que se confunde un desfiladero con otro. Y aquí debes poder obligarte a detenerte a tiempo, evaluar la situación y finalmente regresar.
En los viajes acuáticos, incluso si se sabe que otros grupos han superado un umbral determinado y lo han explorado en detalle, el grupo está obligado a lugares peligrosos proporcionar seguro de una forma u otra. Los métodos activos (por otro barco) son los más preferibles. A diferencia de los pasivos (lanzar extremos de cuerdas, “barco” y amarre forzoso), permiten recoger a una persona en peligro que ya no puede actuar de forma independiente en el agua. Si por alguna razón el grupo no puede contratar un seguro, está obligado a negarse a superar el umbral.
El riesgo sólo puede justificarse cuando no hay otra salida a la situación actual.
Numerosos libros están dedicados a la organización de viajes para todo tipo de turismo, la solución de problemas tácticos y técnicos y la seguridad de su implementación (se adjunta una lista de ellos). Se pueden encontrar en las bibliotecas de los clubes turísticos. Las responsabilidades de los participantes y del líder de la caminata están claramente establecidas en las Reglas para la realización de caminatas deportivas turísticas.
3.2. Comida para turistas.
Un tema muy importante a la hora de realizar una caminata de fin de semana es la restauración. La alimentación humana, como sabemos, se compone de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, sales minerales y agua. La deficiencia o el exceso de uno de estos componentes provoca diversas alteraciones en el funcionamiento del organismo y un aumento de la fatiga.
Conociendo el contenido calórico de cada tipo de alimento, podrá crear un menú racional y nutritivo para su caminata. Las proteínas se encuentran en la leche en polvo y condensada, el queso, las grasas (en el girasol, la soja, la mantequilla, los carbohidratos), en los cereales y los productos de harina, las patatas y el azúcar. En invierno, la dieta debe aumentarse y contener 150 g de proteínas, 150 g de grasa y 600 g de carbohidratos.
Para la nutrición con vitaminas, son convenientes las multivitaminas en tabletas, así como las tabletas de glucosa con ácido ascórbico. Es bueno llevar contigo un limón, que tiene el numero mas grande vitamina C.
Las sales minerales suelen encontrarse en cantidades suficientes en el agua potable y en una amplia variedad de alimentos.
La organización de comidas para turistas durante una caminata tiene varias características. A la hora de preparar un viaje, el cálculo de la producción se basa en la norma media por día por persona, multiplicada por el número de turistas y días de viaje. La ingesta diaria aproximada de alimentos por turista es: pan - 500-600 g, productos cárnicos - 180-200 g, mantequilla - 30-40 g, azúcar - 100-150 g, cereales - 200-250 g, leche en polvo - 50- 70 g, queso - 50-75 g.
Como regla general, los productos cárnicos se llevan de excursión: estofado de carne, paté de hígado; de cereales: sémola, trigo sarraceno, avena y arroz. Entre los turistas son populares varios concentrados, así como la leche en polvo. No debemos olvidarnos de los condimentos, como el laurel, la pimienta, el ajo. Los productos resultantes se envasan de 1 a 2 kg en bolsas de plástico u otras bolsas impermeables y se distribuyen uniformemente entre los turistas en mochilas.
La dieta diaria de un turista en una caminata se distribuye de la siguiente manera: el desayuno representa el 35% del contenido calórico diario, el almuerzo, el 40% y la cena, el 25%. A intervalos prolongados durante las comidas, es útil comer 2-3 trozos de azúcar sobre la marcha. Durante los viajes de esquí, debido al día corto, el desayuno y la cena tienen más calorías y el almuerzo es relativamente ligero (por ejemplo, sándwiches y té dulce).
No se deben ingerir alimentos inmediatamente después de un viaje agotador. Debe transcurrir al menos 1,5 horas entre la cena y acostarse.
Durante la caminata, se observa estrictamente el régimen de bebida, ya que beber una gran cantidad de agua durante descansos cortos aumenta la carga en el corazón, promueve la sudoración profusa y una mayor pérdida de sales. Por lo tanto, se recomienda a los turistas saciar su sed por la mañana antes del inicio de la caminata, en las grandes paradas de descanso y por la noche durante la noche. No se recomienda utilizar nieve para saciar la sed, esto puede provocar resfriados y una pérdida adicional de sales del organismo, ya que no hay sales en la nieve. Es preferible el agua hervida; en casos extremos, el agua cruda debe neutralizarse primero con pastillas de cloro.
Para eliminar la sensación de sequedad en la boca, es bueno chupar un caramelo ácido o menta mientras se mueve. Es mejor que los esquiadores tomen tabletas de ácido ascórbico con glucosa mientras viajan. También eliminan la sed y, además, mejoran el bienestar y aumentan el rendimiento.
La comida de los turistas se puede variar con diversos “regalos de la naturaleza”. En primavera, puedes hacer una ensalada con pistilos de cola de caballo. Las raíces de bardana reemplazan a las patatas en el borscht. Si estas raíces se trituran y se hierven con azúcar hasta que espese, el resultado es mermelada. Puedes preparar una bebida aromática preparando hojas de grosella o fresa en agua hirviendo. Varias bayas, frutos de árboles frutales silvestres, nueces, setas, pescado capturado y muchos otros "hallazgos" no sólo enriquecen la mesa turística, sino que también contienen muchos nutrientes. Y la propia colección hace que el viaje sea aún más emocionante.
Ya hemos hablado de qué tipo de utensilios hay que llevar para cocinar. Sólo necesitamos hacer algunas aclaraciones. Los cubos o cacerolas de aluminio, acero inoxidable con asas (necesariamente con asas remachadas) deben tener tapa. En cuanto al volumen, se calculan en 0,8 litros por persona para la sopa y 0,5 litros para el segundo plato. Para hervir agua, leche, preparar gelatina, café, compota, debe tener una lata grande o un balde aparte, para freír cebollas, una sartén pequeña y para verter el primer y tercer plato (té, café, compota). dos cucharones o cucharas grandes para servir. También necesitarás ganchos o cadenas para colgar platos sobre el fuego y tapas para cubos o ollas. Aquí está la lista completa de accesorios necesarios para cocinar.
3.3. Topografía turística.
Todo turista debe conocer la topografía, poder leer un mapa y navegar con confianza por el terreno. Si no se tienen estos conocimientos, se puede valorar incorrectamente la ruta, perder mucho tiempo y, en ocasiones, incluso perderse y descarrilar el propio viaje. En este capítulo queremos hablar brevemente sobre los conceptos básicos de la topografía, los métodos individuales de orientación, trabajar con un mapa, y también dar algunos consejos prácticos que facilitarían al turista desarrollar una ruta de senderismo y llevarla a cabo.
Un turista, que suele utilizar un mapa administrativo o turístico, debe estudiarlo detenidamente y recordar la escala, que determina la relación entre la longitud de la línea en el mapa y la longitud de la línea correspondiente en el terreno. Es mejor tener el mapa más preciso del último año de publicación, esto eliminará posibles errores a la hora de planificar la ruta.
Si un turista necesita hacer una copia del mapa, agregando sus propias aclaraciones, entonces debe hacerlo de la manera más atenta y con mucho cuidado.
Un turista que planea una caminata debe estudiar bien las señales topográficas y recordar todas las imágenes convencionales del mapa. Sólo entonces podrá “leerlo”, es decir, abstraerse de la imagen en el mapa, imaginar mentalmente caminos, claros, ríos, relieve, vegetación, etc.
No estudiar las señales convencionales a menudo confunde a los grupos de viajeros, les obliga a caminar kilómetros adicionales y, en ocasiones, puede conducir a situaciones difíciles. Después de todo, cada paisaje tiene sus propios símbolos específicos que son exclusivos de la zona. Por ello, a la hora de preparar un viaje, además de desarrollar una ruta, también se estudian las particularidades de la zona de viaje.
Muchos objetos, reducidos según la escala del mapa, se vuelven tan pequeños que resultan difíciles de ver. Por ejemplo, un puente es sólo una delgada línea que puede perderse en el mapa. Las carreteras principales, líneas eléctricas, torres, torres de perforación, etc. también tienen un área muy pequeña, pero son los puntos de referencia principales. Para distinguir fácilmente objetos tan pequeños pero importantes en los mapas y llamar la atención inmediatamente, se utilizan símbolos ampliados en comparación con su tamaño real.
Los contornos de los símbolos en un mapa de cualquier escala son los mismos. Los signos convencionales se dividen en escala o contorno, no escala, lineal, área y explicativos.
En total hay alrededor de cuatrocientos símbolos y combinaciones, pero esto es para topógrafos, y los entusiastas de los viajes solo necesitan conocer las señales básicas para poder leer el mapa de manera rápida y competente.
El mapa es abstracto hasta que se determina la distancia entre los objetos.
La distancia se determina mediante una escala. Por lo general, se indica el valor de la escala: la distancia en metros o kilómetros, correspondiente a 1 cm en el mapa. Además, se dan escalas: numérica y lineal (expresión gráfica de lo numérico). La escala lineal es conveniente para medir distancias. Esto es fácil de hacer usando una brújula de medición. Colocando las patas de la brújula en los puntos cuya distancia necesitas medir y aplicando la brújula a una escala lineal, obtendrás la distancia que necesitas. Si la distancia es mayor que la longitud de la escala o es necesario medir a lo largo de una línea curva, por ejemplo a lo largo de una carretera, se determina mediante pasos de compás. Si la línea no es muy sinuosa conviene dar un paso de 1 cm, si no tienes brújula puedes utilizar una tira de papel, hacer marcas en ella en el mapa y pegarlas a la escala lineal en de la misma manera que las patas de una brújula.
Las distancias grandes a lo largo de una línea discontinua generalmente se miden con un curvímetro. Cuando la escala está graduada en centímetros, la lectura se multiplica por el valor de la escala. A veces el curvímetro tiene tres escalas, graduadas en kilómetros para mapas de escala 1: 25 000, 1: 50 000 y 1: 100 000. Si el mapa tiene una escala diferente, por ejemplo 1: 500 000, se debe multiplicar la lectura de la escala de 1: 50 000. por 10 .
Al prepararse para una caminata, cuando se elige una ruta, es necesario determinar si es realista y asegurarse de medir la distancia a recorrer. Una vez determinado el viaje del día, se debe estimar aproximadamente cuánto tiempo durará el viaje y luego medir la distancia entre los puntos intermedios y los puntos de referencia a lo largo de toda la ruta; marcar arroyos y ríos, tramos difíciles de la ruta, asentamientos, sitios de excursiones, grandes caminos transversales. Después de medir secuencialmente las distancias de un punto de referencia a otro, haga una tabla; Para ello, anota puntos y puntos de referencia en una columna desde el inicio de la ruta hasta el final, y a la derecha, marca las distancias entre puntos de referencia. En la columna adyacente, anota la distancia desde el inicio de la ruta hasta el punto correspondiente. Luego habrá una base para elaborar un cronograma real de caminatas, teniendo en cuenta las condiciones y capacidades específicas del grupo.
Sin embargo, un mapa topográfico no es capaz de mostrar toda la diversidad de la zona y, más aún, los mapas turísticos.
Con un medidor de ojos, se estima la distancia a los objetos circundantes, su tamaño y color. Pero el ojo no es de ninguna manera un "dispositivo" estándar, y el sensor ocular es una capacidad individual de una persona. Por lo tanto, sólo el entrenamiento constante en diferentes condiciones climáticas y en diferente tiempo Los días le ayudarán a determinar con precisión la distancia a cualquier objeto. Puede confiar en su ojo cuando se equivoca en no más del 10% por 1 km. Puedes controlarte usando postes kilométricos y piquetes en las vías del tren.
3.4. Organización de un vivac.
El éxito de una excursión de fin de semana depende en gran medida de la organización del camping. Se selecciona con anticipación, preferiblemente por recomendación de camaradas experimentados, en un lugar seguro, donde haya combustible y agua potable. Los alrededores deben ser pintorescos y propicios para una estancia agradable.
No conviene aparcar en matorrales y matorrales densos. Aquí existe un alto riesgo de incendio forestal. Cerca del vivac no debe haber árboles secos y podridos que puedan ser derribados por el viento. Si la ruta transcurre por terreno montañoso, el vivac se instala en lugares a salvo de desprendimientos de rocas, avalanchas, desprendimientos de tierra y corrientes de lodo.
Es conveniente que los ciclistas instalen su vivac en el bosque adyacente a la carretera. Los barqueros buscan un lugar conveniente cerca del río, con el mejor acceso al mismo. Hay muchos lugares para peatones en los bordes del bosque, en grandes claros del bosque y a lo largo de las orillas de los embalses.
El vivac no debe instalarse cerca de campamentos de pioneros, estaciones de ferrocarril, muelles de agua, empresas industriales, ni tampoco cerca de carreteras, líneas de alta tensión, asentamientos. No se recomienda colocar tiendas de campaña en laderas costeras, al pie de riberas escarpadas, donde pueden producirse desprendimientos de tierra.
También se deben evitar depresiones y depresiones: durante las tormentas, las tiendas de campaña pueden inundarse de agua.
En lugares donde abundan los mosquitos, el campamento se instala en una ladera costera o en un lugar alto y abierto, donde los mosquitos y los mosquitos temen al viento.
Montar un vivac requiere mucho esfuerzo. Instalar tiendas de campaña durante las horas del día (2 o 3 horas antes del anochecer) evitará muchos de los pequeños errores y malentendidos que surgen al acampar en la oscuridad. Aquí hay un lugar mal elegido, y la búsqueda de agua y leña, y la “pérdida” temporal de cosas, e incluso el reordenamiento de las tiendas por la noche.
La zona sobre la que se coloquen las tiendas de campaña debe ser plana o ligeramente inclinada y, por supuesto, seca. Los turistas deciden a su discreción cómo colocar sus tiendas de campaña.
Si el grupo sigue una ruta previamente recorrida y descrita por otros turistas, entonces es mejor utilizar sus recomendaciones sobre la ubicación del vivac.
Al llegar al lugar de la noche, los turistas, por orden del líder, se quitan las mochilas y comienzan a montar el vivac. Todos cumplen con sus deberes. Por lo tanto, todo el trabajo debe distribuirse equitativamente entre los participantes de la caminata. La sobrecarga de algunos y la falta de carga de otros en el campamento repercutirán al día siguiente en una disminución del ritmo de movimiento, el grupo se estirará y el calendario de caminatas se verá alterado.
El presentador explica por separado a los turistas novatos cómo hacer un fuego, qué deben hacer en el campamento y cómo montar una tienda de campaña.
3.5. Garantizar la seguridad durante el senderismo.
Incluso la salida más sencilla fuera de la ciudad contiene elementos peligrosos para los turistas, especialmente para los inexpertos.
Las causas de los incidentes de emergencia pueden ser errores en la selección de los participantes del trekking, escaso conocimiento de la ruta, mala condición física de los turistas, falta de equipo, falta de experiencia necesaria por parte del líder y, finalmente, lo más importante: Poca disciplina en el grupo.
Selección incorrecta de participantes. Los participantes del viaje pueden tener una diferencia significativa en edad, condición física, experiencia en viajes turísticos e intereses diferentes. A veces, incluso los objetivos pueden ser diferentes: para algunos es relajarse, para otros es entrenar para el próximo viaje. La similitud del grupo también juega aquí un papel importante. Si los participantes en la marcha no se conocían antes, entonces en la marcha, especialmente en situaciones difíciles, pueden surgir discordias y violaciones de la disciplina en el grupo.
Escaso conocimiento de la ruta. El estudio insuficiente de la ruta según los informes de grupos anteriores, el material cartográfico de mala calidad, la falta de consideración de las características climáticas de un período determinado y la falta de opciones de apoyo para el movimiento a menudo ponen al grupo en una situación difícil. Por ejemplo, los turistas no tomaron en cuenta que el camino se bifurca, entonces, ¿cuál deberían tomar a continuación? En veranos lluviosos, el pantano se volvió intransitable para los peatones y en veranos secos, ciertas secciones del río se volvieron intransitables para los turistas acuáticos. Los turistas de esquí no tuvieron en cuenta la dirección del viento predominante en la zona. Al moverse contra el viento durante mucho tiempo en condiciones de bajas temperaturas, algunos turistas sufrieron congelación en la cara.
Mala condición física. Al superar obstáculos naturales, incluso los más simples, las articulaciones del tobillo reciben una gran carga. A veces (como regla general, en la segunda mitad de la caminata), un turista mal entrenado es suficiente con una pequeña sobrecarga en la articulación del tobillo y se produce una dislocación. Una marcada diferencia en el entrenamiento físico de los participantes también puede traer muchos problemas al grupo: los débiles intentarán seguir el ritmo, lo que les llevará a una rápida fatiga, los fuertes se pondrán nerviosos debido a las frecuentes paradas y a un ritmo demasiado lento. ritmo de movimiento. El resultado es una división en el grupo, donde los turistas débiles y cansados pueden perderse fácilmente. Esto es especialmente peligroso durante una caminata invernal.
Falta de equipamiento. La lista de equipos y propiedades necesarios para una caminata de fin de semana es pequeña. Incluso puedes acortarlo si lo deseas. Pero hay cosas que, aunque no son necesarias en condiciones normales de caminata, se vuelven invaluables cuando ocurre una situación de emergencia en el grupo. Se trata de un botiquín de primeros auxilios, un botiquín de reparación, un juego de ropa interior de repuesto seca, calcetines y manoplas para viajes de esquí. Se trata de equipos de salvamento para viajes acuáticos. Se trata de cerillas de repuesto, una brújula y un mapa de ruta. Su ausencia puede llevar al grupo al borde del desastre.
Falta de experiencia por parte del gerente. Cada obstáculo, según su naturaleza, el clima, la hora del día y la experiencia de los turistas, requiere ciertas tácticas para superarlo, una técnica para superarlo. Es la técnica y la táctica las que determina el líder.
Si un gerente, por su insuficiente experiencia, toma una decisión errónea, puede provocar una emergencia.
La débil disciplina en el grupo es la principal causa de accidentes y lesiones. Como regla general, esto se debe a la falta de autoridad del líder de la caminata, la falta de similitud en el grupo y el escaso conocimiento de las reglas para organizar y realizar viajes turísticos de aficionados. El principal peligro reside en las acciones no autorizadas de turistas que tienen muy poca experiencia en senderismo. Al adentrarse en el bosque sin autorización, el turista se perdió. Mientras nadaba sin autorización en un lugar no verificado, en ausencia de observadores especialmente designados, el turista se ahogó. Mientras esquiaba desde las montañas sin permiso por una ruta no probada, un turista chocó contra una roca cubierta de nieve y sufrió una grave lesión en la cabeza. Estas son las conclusiones que se pueden sacar al considerar actos de emergencia durante las caminatas de fin de semana.
Si analizamos los accidentes ocurridos durante los viajes de fin de semana, la principal causa de accidentes y lesiones es la violación de las reglas de comportamiento en el agua cuando los grupos de turistas se encuentran de vacaciones. Bucear desde embarcaciones, desde costas escarpadas en zonas de embalses no probadas, nadar en lugares prohibidos, en zonas de extracción industrial de arena, nadar solo o incluso en grupo, pero sin un turista de guardia, nadar detrás de vallas, nadar de noche, en climas fríos. clima, etc. Lo más importante es que estar borracho es la principal causa de accidentes con turistas.
Pero los accidentes ocurren cuando los grupos de turistas viajan por rutas fluviales. Aquí las razones principales son: falta de equipo de salvamento personal, obstáculos naturales o artificiales inexplorados, descuido del seguro al moverse en zonas difíciles, extensión de la columna a una distancia significativa, excluyendo la interconexión e interacción en situaciones de emergencia, distancia excesiva del orilla al navegar a través de grandes extensiones de agua, desconocimiento de las reglas de navegación en rutas de navegación interior (cruzar el rumbo de los barcos que se aproximan, adelantarlos por debajo de la popa, pasar demasiado cerca de los barcos fluviales, moverse por la calle de navegación en malas condiciones visibilidad o de noche sin luces de señalización), falta de reserva de flotabilidad (cámaras de voleibol o de automóvil), abandono injustificado de un kayak volcado con reserva de flotabilidad.
En segundo lugar en cuanto a número de accidentes y lesiones se encuentran las excursiones de fin de semana de invierno. Estos viajes imponen serias exigencias a los viajeros. Los turistas deben estar preparados para las bajas temperaturas y los cambios bruscos de tiempo, los diferentes tipos de nieve, las altas velocidades en el descenso y, en algunas zonas, el peligro de avalanchas. Al mismo tiempo, tienen que atravesar espacios acuáticos cubiertos de hielo de espesor desconocido, matorrales de bosques con una profunda capa de nieve y lugares sin árboles con una corteza dura. En este caso, las causas de accidentes y lesiones pueden ser las siguientes: falta de inspección mutua al conducir contra el viento en tiempo helado, conducir en la niebla con grandes intervalos entre los participantes, abandonar la zona del bosque durante una tormenta de nieve, organizar el reconocimiento del camino posterior mediante un grupo pequeño con poca visibilidad, fuerte estiramiento del grupo, división del grupo en fuerte y débil, descenso a alta velocidad en una pendiente que no es completamente visible, descenso no en una pista de esquí, sino en rutas paralelas no probadas, falta de intervalos al cruzar una pendiente propensa a avalanchas, corte de dicha pendiente, falta de equipo, calzado ajustado, poca fuerza de voluntad del participante, etc. P.
Si resumimos todo lo anterior, quedará claro que la razón principal de todos los casos de accidentes y lesiones en el turismo son las acciones incorrectas de los propios turistas. Es por eso que las secciones turísticas y los clubes turísticos están obligados, antes del inicio de cada temporada de verano e invierno, a realizar seminarios para líderes de caminatas de fin de semana, comisiones activas de caminatas de fin de semana y comisiones de calificación de rutas para garantizar la seguridad de los eventos turísticos, estudiando los peligros. en cada tipo de turismo amateur, sobre técnicas y tácticas para superar obstáculos naturales y artificiales.
Conclusión: resumen de los resultados de la campaña.
El grupo se dirigió a la parada del autobús, al andén del tren, destino final del viaje. Entonces, la parte activa de la ruta ha terminado. Pero el viaje aún continúa. Después de todo, los turistas no sólo deben regresar a casa, sino también entregar su equipo, informar sobre el viaje y resumir sus resultados.
Por lo general, durante el análisis se evalúa el contenido de la caminata y el grado de complejidad. Los participantes expresan sus opiniones sobre la idoneidad de determinados eventos celebrados y deseos sobre posibles eventos que podrían hacer más interesante un futuro viaje. Aquí el presentador señala los aspectos positivos y negativos de las acciones de los participantes tanto en la preparación del viaje como durante el mismo. A su vez, los participantes también expresan sus opiniones sobre las acciones del líder.
Antes o después del análisis, el gerente designa a un responsable de la entrega del equipamiento turístico. Si la cantidad de equipo alquilado es grande, se asignan varias personas para ayudar al responsable. Como regla general, todos los participantes en la caminata entregan aquí todo el equipo de alquiler. El responsable de la entrega comprueba la cantidad y seguridad del material y fija un horario de encuentro para sus asistentes en el punto de alquiler.
Si el grupo ha viajado repetidamente con la misma composición, al resumir los resultados, los turistas expresan sus deseos de organizar el próximo viaje de fin de semana, eligen un líder y distribuyen las tareas.
Al siguiente día hábil, el líder de la caminata entrega la hoja de ruta al instructor del equipo de cultura física de la empresa (para su posterior traslado al tramo turístico) o a uno de los miembros de la comisión para las caminatas de fin de semana.
Posteriormente, la comisión verifica el número de caminatas de fin de semana realizadas por cada miembro del grupo, transmite la información a la comisión de ruta y calificación para verificar la calidad de las caminatas y preparar (al final del mes o trimestre) los documentos pertinentes para premiar al turista con una insignia.
Al mismo tiempo, la comisión garantiza que los viajes se realicen sin violar las Reglas para la organización y realización de viajes y las Reglas para la conservación de la naturaleza. Ningún caso de violación debe quedar sin una investigación seria y un castigo para los perpetradores.
Uno de los miembros del comité de caminata de fin de semana debería hablar con el líder de la caminata. En las grandes empresas, cuando varios grupos realizan viajes de fin de semana a la vez, un miembro de la comisión reúne a todos los gerentes. En una breve conversación establece hasta qué punto la ruta de senderismo o la zona donde se realizará puede ser de interés para posteriores grupos turísticos. Si la ruta es interesante, pero la sección turística no tiene información detallada al respecto, se le pide al líder del viaje que elabore un pasaporte de ruta, el documento de informe más corto. El pasaporte debe contener información básica sobre la ruta (esquema, kilometraje total y entre puntos u objetos individuales, más característicos, tiempo de viaje, presencia de obstáculos naturales o artificiales bastante complejos, métodos para superarlos o formas de sortearlos, lugares de parada). y pernoctaciones, etc.) y sobre sus objetos turísticos (dónde se ubican, con qué están relacionados, horarios de funcionamiento). En conclusión, podemos recomendar una lista de literatura de la que los turistas obtendrán más detalles de carácter histórico local. Cabe recordar que el objetivo principal del pasaporte es proporcionar información básica a los turistas que quieran viajar por esta ruta en el futuro. A su vez, el siguiente grupo estará encantado de utilizar el pasaporte de la ruta que alguna vez hicieron otros turistas.
Los materiales fotográficos juegan un papel importante en la propaganda visual de la campaña. Durante el viaje, el líder del grupo deberá, si es posible, organizar fotografías de los lugares más característicos para que las imágenes resultantes ocupen su lugar en el álbum de fotos del grupo.
Durante mucho tiempo, el turismo no ha sido considerado como un pasatiempo divertido, como una recreación y entretenimiento primitivo en la naturaleza. El turismo no se trata sólo de salud. El turismo es una búsqueda, nuevos descubrimientos, nuevas experiencias.
Y no en vano lo más tentador para un turista es obtener información que pueda resultarle útil, llamar la atención de las organizaciones interesadas incluso sobre una característica pequeña, pero nueva, del relieve o de la cubierta vegetal, un fenómeno fenológico interesante, una interesante anomalía natural.
Literatura
Oficina de la sección de senderismo de fin de semana del Club Turístico LOSTiE / Ed. A. A. Ivanova, R. I. Kravchenko, N. I. Levitskaya. - L., 1986.
Granilshchikov Yu.Turismo familiar. M., 1983; Una breve guía para turistas. 3ª edición. M., 1985.
Literatura para amantes del ciclismo // Comp. A. A. Bulgákov. Turismo en bicicleta. - M., 2001.
Lysogor N. A., Tolstoi L. A., Tolstaya V. V. Nutrición de turistas en una caminata. M., 1980.
Shiyanov L.P., Rogatkin A.V. Caminatas de fin de semana. M., 2005.
Shmeiger D.V. Quiero ver la Tierra. M., 2002.
En los últimos años, cada vez más personas que desean relajarse realizan excursiones en bicicleta y a pie. En una excursión podrás escapar del bullicio de la vida urbana y estar a solas con la naturaleza. Pero antes de emprender una excursión, es necesario tener una idea clara de todos los posibles peligros y dificultades. Para prevenirlos y superarlos, es necesario tener consigo lo necesario.
Un turista en una caminata debe tener consigo:
- Brújula.
- Mapa.
- Un cazo a razón de 1,5-2 litros por persona.
- Bombín.
- Una jarra.
- Una cuchara.
- Cucharón.
- Navaja.
- Un matraz para agua.
- Termo.
- Linterna de mano con pilas y bombillas adicionales.
- Accesorios para el lavado.
- Ropa adecuada.
- Saco de dormir o tienda de campaña.
- Zapatos comodos.
- Materiales de costura.
- Productos con una larga vida útil (normalmente cereales o conservas).
- Mochila espaciosa y ligera.
- Pala zapadora.
- Alambre de acero fino.
- Varilla metálica de 5 milímetros de diámetro.
- Botiquín médico.
Existen algunas reglas generales para la vestimenta turística. Debe ser cálido y ligero. Al mismo tiempo, la ropa no debe obstaculizar en modo alguno el movimiento. En invierno se recomienda utilizar ropa interior térmica, y en verano contar con un cortavientos ligero en caso de fuertes vientos. Además, durante una caminata de verano conviene tener varios pares de calcetines de algodón y, en invierno, calcetines de lana. Los zapatos deben ser cómodos, cálidos y espaciosos. Los zapatos de invierno deben quedar holgados en dos pares de calcetines: algodón y lana. ¡Los zapatos nunca deben frotar tus pies!
¿Qué llevar en un botiquín de primeros auxilios?
Aquí hay una lista de medicamentos de primeros auxilios esenciales que deben estar en cada botiquín de primeros auxilios:
- Los vendajes son estériles y no estériles.
- El vendaje es elástico.
- Torniquete.
- El apósito es bactericida y se presenta en rollo.
- Peróxido de hidrógeno.
- Permanganato de potasio.
- Albucid o Sofradex.
- pantenol.
- Validol.
- Amoníaco.
- Analgin o baralgin.
- Citramón.
- Fenkarol o suprastina.
- No-shpa.
- Bellalgin.
- Carbón activado.
El botiquín de primeros auxilios debe complementarse para tener en cuenta las enfermedades crónicas de los miembros del grupo. Por ejemplo, si en el grupo hay pacientes cardíacos, también es necesario tomar nitroglicerina. El botiquín de primeros auxilios debe contar con tijeras.
¿Cómo comer mientras se hace senderismo?
En muchos sentidos, una nutrición adecuada es la clave para un viaje de senderismo exitoso.
- Los científicos y turistas experimentados aconsejan organizar comidas calientes tres veces al día.
- No es deseable comer alimentos secos, ya que dicha nutrición conduce a un deterioro del rendimiento.
- Debes llevar durante tu caminata alimentos no perecederos como cereales y comida enlatada.
- También puede comer bayas recolectadas y pescado capturado mientras camina.
- Es mejor no llevar productos perecederos. En verano, con el calor, desaparecen mucho más rápido. Por lo tanto, el uso imprudente de alimentos perecederos durante una excursión en verano puede provocar enfermedades gastrointestinales y perturbaciones del viaje.
El cumplimiento de las normas básicas de seguridad e higiene personal durante la caminata será la clave del éxito de esta prueba.
